Slaap

Analyse van onderzoek naar lucide dromen en Yoga nidra. Verkenning van bewustzijn tijdens de slaap, van metabewustzijn en van de biologische correlaten van droomtoestanden.a

Verken de effecten van meditatie op fysiologische opwinding en tonische waakzaamheid tijdens de slaap. Resultaten van polysomnografie en implicaties voor slapeloosheid en depressie.

Ontdek slaapwandelen, deze parasomnie waarbij men handelt tijdens het slapen: oorzaken, symptomen, genetische factoren en tips om gevaarlijke of frequente episodes te beperken.

Vermoeid door het SJSR? Leer de symptomen herkennen en ontdek effectieve, natuurlijke of medicinale oplossingen om een herstellende slaap terug te krijgen.

Wat zijn nachtelijke angsten? Ontdek hun oorzaken, symptomen en tips om uw kind te helpen deze slaapstoornis beter te beheersen.

Verstoort het gebruik van de smartphone voor het slapen echt de slaap? Ontdek de impact van blauw licht, de risico's van slapeloosheid en wat wetenschappelijke studies zeggen.

Bevordert koffie drinken het wakker blijven? Praktische tips, aanbevolen tijden en alternatieven om van koffie te genieten zonder je herstellende slaap op te offeren.

Het chronischvermoeidheidssyndroom (CVS/EM) is een onbekende ziekte met meerdere oorzaken. Ontdek de symptomen, diagnostische aanwijzingen en mogelijke oplossingen.

Hypersomnie veroorzaakt overmatige vermoeidheid en een constant slaapbehoefte. Ontdek de oorzaken, symptomen en oplossingen om het beter te beheersen.

De verborgen betekenis van nachtmerries De simpele vermelding van de naam is synoniem met angst, vrees, schrik en soms zelfs terreur. Nee, het gaat niet om het rijexamen. Het gaat...

Stress, angst, slapeloosheid… Hartcoherentie is een eenvoudige en effectieve ademhalingsmethode om dagelijks rust, energie en sereniteit terug te vinden.

Studies, cijfers en klinisch onderzoek: alles wat u moet weten over sexsomnie, deze slaapstoornis die seksueel gedrag en bewusteloosheid combineert.