Existem três categorias de pessoas neste mundo: aquelas que passaram por uma fase Bob Marley no liceu, aquelas que foram levadas pelos amigos para uma fase Bob Marley no liceu, e as outras.
Se você faz parte de uma das duas primeiras categorias, não está em má companhia (apesar do que sua mãe diria se soubesse. Note que, à luz das estatísticas, é possível que ela também tenha seus pequenos segredos): 78,9 milhões de europeus já dizem ter fumado pelo menos uma vez cannabis, incluindo 42% da população francesa em 2014.
No entanto, será que esses 42% da população francesa sabem definitivamente como adormecer rapidamente graças a este remédio milagroso (e completamente ilegal)? Não é certo. Além disso, haveria alguns efeitos secundários... um pequeno ponto antes do baseado para saber como dormir bem. :D
Primeiro, é preciso saber que existem vários tipos de cannabis que não têm todos o mesmo efeito.
- A variedade Sativa
Devido ao seu alto teor de THC, uma molécula que afeta o cérebro, a variedade Sativa faz você... viajar. Sim, o THC é um psicotrópico! É o Sativa que os fumadores que querem uma aventura psicadélica usam.
- A variedade Indica
Por outro lado, a variedade Indica tem mais CBD, uma molécula que deixa você grogue. Ao contrariar os efeitos do THC, ela coloca você num estado letárgico, anti-stress e anti-ansiedade, onde a sensação de peso e sonolência aparecem, como se estivesse super zen o tempo todo.
A curto prazo, a cannabis seria de facto mais propícia ao adormecimento.
- Adormecer mais rápido
Apesar dos muitos efeitos nocivos da cannabis (aqueles que lerem este artigo na esperança de se sentirem validados vão ficar tristemente desapontados), ela tem pelo menos esse mérito: a curto prazo, faz você adormecer mais rapidamente. Note-se, porém, que o estudo americano que prova este efeito data de 1973 (sem novidades desde então, a parecer que os estudos sobre cannabis não são uma prioridade)... e que mesmo que os sujeitos tenham dormido bem, no dia seguinte estavam um pouco... chapados.
- Redução da fase de sono paradoxal
A cannabis corta a sua fase de sono paradoxal, a fase do seu ciclo de sono durante a qual sonha. Em vez disso, prolonga o seu tempo de sono profundo, que dá a sensação ao acordar de ter dormido bem um sono reparador. Não se tem muita certeza da nocividade deste efeito, mas se parar de fumar de repente, prepare-se para uma reviravolta com sonhos psicadélicos muito coloridos.
- Ritmo de sono desregulado
Ao colocá-lo num estado letárgico quase permanente, a cannabis dá-lhe vontade de dormir... a qualquer hora. Ao estimular a secreção de melatonina, está sempre num estado alterado e pode ter dificuldade em acordar.
- Um efeito que desaparece
Se pensava ter encontrado a solução para o seu distúrbio do sono com a cannabis, pode ser verdade — por algum tempo. Mas não celebre a vitória muito cedo: com usos repetidos, o seu corpo habitua-se e o «tratamento» perde a eficácia.
- Problemas de memória
Perdas de memória, dificuldades de concentração, confusão, ansiedade forte... suspeita-se até que desencadeie esquizofrenia em casos predispostos (mas isso merece ser melhor verificado). Substituir uma doença do sono por uma doença psicológica, não é nada bom!
- Os efeitos nocivos do tabaco
Além dos seus efeitos grogues, a cannabis faz dois em um: acumula também os malefícios do tabaco porque contém as mesmas substâncias cancerígenas, por vezes em concentrações mais elevadas. Insónia ou cancro do pulmão, entre os dois o seu coração hesita... não. :/
- Dependência e dificuldades em retomar um ritmo normal
Para completar, se habituar o seu corpo a esta droga psicotrópica, ele terá dificuldade em livrar-se dela se o deixar sozinho. Paradoxalmente, se a cannabis o ajudou a adormecer, a longo prazo pode criar problemas de insónia!
Mesmo que a cannabis já seja autorizada em Espanha ou nos Países Baixos, não é o caso em todo o lado. Recordemos que em França, possuir cannabis pode levar até 1 ano de prisão e 3 800 euros de multa...
E se não, Dodow é garantido em venda livre e sem tendências psicóticas. Aconselhamos antes a privilegiar um bom exercício de respiração, que também lhe dará um sorriso! :)
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