Ci sono tre categorie di persone in questo mondo: quelle che hanno attraversato una fase Bob Marley al liceo, quelle che sono state trascinate dai loro amici in una fase Bob Marley al liceo, e gli altri.
Se fate parte di una delle prime due categorie, non siete in cattiva compagnia (nonostante quello che direbbe vostra madre se lo sapesse. Notate che, viste le statistiche, è possibile che anche lei abbia i suoi piccoli segreti): 78,9 milioni di europei dicono di aver già fumato almeno una volta cannabis, di cui il 42% della popolazione francese nel 2014.
Tuttavia, è il 42% della popolazione francese che sa definitivamente come addormentarsi velocemente grazie a questo rimedio miracoloso (e completamente illegale)? Non è sicuro. Inoltre, ci sarebbero alcuni effetti collaterali... un piccolo punto prima della canna per sapere come dormire bene. :D
Prima di tutto, bisogna sapere che ci sono diversi tipi di cannabis che non hanno tutti lo stesso effetto.
- La varietà Sativa
A causa del suo alto contenuto di THC, una molecola che influenza il cervello, la varietà Sativa ti fa... sballare. Eh sì, il THC è un psicotropo! È la Sativa che prendono i fumatori che vogliono un'avventura psichedelica.
- La varietà Indica
Al contrario, la varietà Indica è più ricca di CBD, una molecola che ti stordisce. Contrastando gli effetti del THC, ti mette in uno stato letargico, anti-stress e anti-ansia, dove pesantezza e sonnolenza sarebbero all'ordine del giorno, un po' come se fossi super zen tutto il tempo.
A breve termine, la cannabis sarebbe effettivamente più propizia all'addormentamento.
- Addormentarsi più velocemente
Nonostante i numerosi effetti nocivi della cannabis (chi legge questo articolo sperando di sentirsi convalidato sarà tristemente deluso), ha almeno questo merito: a breve termine, ti fa addormentare più rapidamente. Da notare però che lo studio americano che prova questo effetto risale al 1973 (nessuna novità da allora, a credere che gli studi sulla cannabis non siano una priorità)... e che anche se i soggetti avevano dormito bene, il giorno dopo erano un po'... sballati.
- Riduzione della fase di sonno paradosso
La cannabis interrompe il tuo sonno paradosso, la fase del tuo ciclo del sonno durante la quale sogni. Al suo posto, allunga il tuo tempo di sonno profondo, che dà l'impressione al risveglio di aver dormito bene un sonno ristoratore. Non siamo molto sicuri della nocività di questo effetto, ma se smetti di fumare improvvisamente, aspettati un cambiamento con sogni psichedelici vivaci.
- Ritmo del sonno sfasato
Mettendoti in uno stato letargico quasi permanente, la cannabis ti fa venire voglia di dormire... in qualsiasi momento. Stimolando la secrezione di melatonina, sei sempre in uno stato alterato e potresti avere difficoltà a svegliarti.
- Un effetto che svanisce
Se credevi di aver trovato la soluzione al tuo disturbo del sonno con la cannabis, potrebbe essere vero — per un certo periodo. Ma non cantare vittoria troppo presto: con usi ripetuti, il tuo corpo si abitua e il « trattamento » perde efficacia.
- Problemi di memoria
Perdita di memoria, difficoltà di concentrazione, confusione, forte ansia... si sospetta persino che possa scatenare la schizofrenia in casi predisposti (ma questo merita di essere meglio verificato). Sostituire una malattia del sonno con una malattia psicologica, non è il massimo!
- Gli effetti nocivi del tabacco
Oltre ai suoi effetti stordenti, la cannabis fa due in uno: accumula anche i danni del tabacco perché contiene le stesse sostanze cancerogene, a volte in concentrazioni più elevate. Insonnia o cancro ai polmoni, tra i due il tuo cuore oscilla... no. :/
- Dipendenza e difficoltà a ritrovare un ritmo normale
Per completare il tutto, se abitui il tuo corpo a prendere questa droga psicotropa, avrà difficoltà a separarsene se lo lasci a se stesso. Paradossalmente, se la cannabis ti ha aiutato ad addormentarti, a lungo termine può creare problemi di insonnia!
Anche se la cannabis è già autorizzata in Spagna o nei Paesi Bassi, non è così ovunque. Ricordiamo comunque che in Francia, detenere cannabis può portare fino a 1 anno di carcere e 3.800 euro di multa...
E altrimenti, Dodow, è garantito in vendita libera e senza tendenze psicotiche. Vi consigliamo piuttosto di privilegiare un buon esercizio di respirazione, che vi darà anche il sorriso! :)
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