Activateur de Sommeil en 8 min
Bestseller - Créé par Livlab ce petit dispositif lumineux a aidé plus d'1.000.000 de personnes dans le monde à s’endormir naturellement. Inspiré des travaux du Dr David Servan-Schreiber et du Dr David O’Hare, Dodow a démocratisé la cohérence cardiaque — une méthode de respiration simple et scientifiquement validée. Un produit de rupture, né en France, qui a fait rayonner LIVLAB à travers la presse internationale.
Bandeau & masque audio sommeil
Imaginés dans notre Design Lab, les Hoomband sont les premiers masques et bandeaux audio conçus pour s’endormir grâce à la puissance du son.Nous avons réuni deux univers que tout opposait : la science de la relaxation — hypnose, psychologie, méditation — et l’imaginaire du rêve, du récit et de la science-fiction.Le résultat : des histoires hypnotiques que des centaines de milliers de personnes écoutent chaque nuit… sans jamais les terminer. Plus de 300 000 utilisateurs et une presse unanime pour saluer cette innovation unique, où la science du sommeil rencontre l’art de rêver.
Boite à histoires thérapeutiques
Pour la première fois, la psychologie des émotions rencontre la magie du storytelling. Conçu avec des psychologues de l’enfance ayant plus de 30 ans de pratique en cabinet, HoomKid transforme des principes complexes — confiance, gestion du stress, empathie — en histoires captivantes, dignes des plus beaux films Pixar. Résultat : des enfants qui s’apaisent, s’ouvrent, grandissent — et des parents qui redécouvrent le calme. Encensé par la presse, plébiscité par les familles et salué par des milliers d’avis enthousiastes, HoomKid s’impose comme un must-have du développement émotionnel.
« Aujourd'hui, on entend beaucoup parler de high-tech, de produits connectés. Nous, ce qu'on voulait, c'était un produit justement déconnecté. Pour s'endormir, il faut être déconnecté. »
Et c’est là que la magie Hoomkid opère ! Vous pouvez commencer à l’utiliser avec un enfant à partir de 3 ans. A cet âge, ils sont capables d’identifier et de verbaliser quelle situation provoque quelle émotion. C’est donc le moment idéal pour leur apprendre à les appréhender de façon douce et ludiqu
Hoomkid a été créée avec cette volonté d’apprendre à tous les enfants à mieux gérer leurs émotions du quotidien. Une boîte à histoires captivantes, sans ondes ni écrans, faisant barrage aux traditionnels écrans et qui condense des années d’expérience en consultations infantiles.
« Véronique avait de gros problèmes pour s'endormir, mais depuis 3 mois il semblerait qu'elle ait trouvé la solution, grâce à son petit appareil: Dodow ; elle arrive à réguler son sommeil. Il suffirait de synchroniser sa respiration pour s'endormir plus facilement ! »
«C'est un petit coup de cœur, Dodow n'est pas un objet connecté, il suffit de le poser comme ça sur son boîtier et en plus c'est une création française ! Ca marche également pour les enfants et pour n'importe qui »
Le Dr Marcel Garrigou-Grandchamp, médecin généraliste à Lyon, a déjà recommandé Dodow à une poignée de patients. «Ils sont souvent demandeurs d'hypnotiques.Cet appareil m'a paru être une alternative intéressante et j'ai eu de bons retours»
« Ultra-efficace, notamment chez les enfants, Dodow promet un temps d’endormissement bien plus court au bout de quinze jours de pratique quotidienne. »
« Les 3 amis ont imaginé une méthode pour trouver le sommeil accessible à tous. Rémy, l'un des premiers utilisateurs, souffrait de réveils nocturnes et ses pensées l'empêchaient de bien se rendormir, pour lui l'appareil a fonctionné presque immédiatement. »
« Les créateurs de ce petit boîtier ambitionnent de « réveiller le sommeil » des personnes souffrant de troubles de l'endormissement ponctuels ou chroniques, selon une méthode inspirée des pratiques respiratoires de la méditation, du yoga et de la sophrologie. »
L'utilisation est simple et la « conteuse » utilisable en quasi-autonomie. L'enfant choisit d'abord le mode, « calme » avec des activités relaxantes, ou « éveil » plus énergisant. Enfin, le mode audio permet de piocher dans 54 histoires, 24 méditations, 6 postures de yoga, 12 ambiances musicales…
« Des écouteurs extra-plats qui sont intégrés pour que tu puisses dormir même sur le côté avec quand même dans les oreilles. Alors soit tu peux mettre de la musique bien sûr pour t'endormir mais tu as aussi des séances d'hypnose, de méditation guidé de d'ASMR. »
Il s'agit d'un bandeau doté de deux écouteurs et relié à son smartphone. L'intérêt, outre un confort qui n'a rien à voir avec les oreillettes ou les écouteurs classiques, est d'offrir une vaste bibliothèque de programmes de relaxation ou de méditation, de 20 à 60 minutes, thématisés et accessibles
C’est cependant un outil vraiment intéressant sur lequel s’appuyer pour échanger avec son enfant et ouvrir le dialogue quand on se retrouve démunis face aux émotions de l’enfant. Je vous invite chaleureusement à tester les contenus par vous-même.
Pierre, notre cofondateur, répond aux questions de Stéphane Soumier, pour lui présenter Dodow sur le plateau d'Hello Startups qui accueille « les entrepreneurs qui changent le monde et qui vont vous faire dormir avec Dodow l'outil pour reprendre le contrôle de votre sommeil ! »
« La mélatonine est à nouveau stimulée, le cerveau est en mode alpha (caractérisé par des ondes cérébrales de basses fréquences) et les pensées diverses se détachent. En huit minutes, Livlab promet que le cerveau aura décroché, comme happé par le sommeil.»
«Enfin, la délivrance ou la mise en sommeil. L’auditeur, après plusieurs phases où il a été sollicité, avec beaucoup de stimuli, doit lâcher prise. On cherche cette fois à l’apaiser et à le conduire vers l’endormissement. L’histoire prend fin, vous êtes sensé, si ce n’est pas déjà fait, dormir.»
« Il faut qu'on trouve un produit physique pour aider les gens à le faire plus simplement parce que moi ça m'a pris 6 mois et nous il fallait qu'on arrive à trouver un produit pour aider les gens à le faire en 8 minutes. Dodow, c'est ce petit objet que vous allez placer sur votre table de nuit. »
« HoomKid c'est un outil que je trouve fabuleux parce que c'est la première compteuse qui parle d'émotion. Et en fait, à l'intérieur de chaque histoire, il y a une clé de développement personnel ou une clé pour aider l'enfant à vivre une émotion. »
« En fait, il fonctionne comme un métronome lumineux. Il projette normalement au plafond un halo bleuté en fait qui croit et qui décroit à un rythme régulier. L'idée en fait, c'est de caler votre respiration sur cette lumière qui pulse tout doucement. »
«Des solutions alternatives existent : c’est ce que propose la marque Livlab avec son HoomBand et son système Dodow. Ces solutions ont déjà séduit plus d’un million de personnes dans le monde, et l’une d’elles peut, peut-être, vous intéresser et vous aider à mieux dormir.»
« Dodow and Hoom commercialise HOOMBAND, un bandeau audio conçu par des insomniaques. Il est complété par des histoires hypnotiques pour s’endormir disponibles sur l’application Hoom. »
« Mais mon problème à moi, ce serait plutôt de rester éveillé. Ma femme, le bleu, ça l'inspire! Quand je songe à tout ce qui aurait changé dans ma vie, si Dodow n'avait pas poussé ma femme dans les bras de Morphée. »
Another solid choice for side sleepers, this wireless headband has flat headphones nestled inside so it's a top choice for big night time movers. There's an app featuring stories and meditation tracks, and you can charge it through a USB cable.
« The device aims to help you relax and clear your mind as you prepare to fall asleep. It takes the form of a small disk, and tapping on the top will activate a slowly pulsing blue light. This dim light projects onto your ceiling to help you pace your breath. »
Who wouldn’t want a better night's sleep? At less than £50, the Dodow light offers a simple solution to a big problem. No pills. No apps. You don’t even need a charger. Dodow’s loyal fans say it gets them to sleep in half the time and can cure insomnia for good.
Hoomkid is more than just an ordinary audiobook; it's a delightful and enriching experience designed specifically for children aged 3 to 10 years old. This unique platform offers a treasure trove of stories and activities aimed at helping kids explore their inner world, understand their emotions.
"The HoomPlay app’s offerings (which the company says are updated regularly) are a nice perk. The tracks range from 25 to 60 minutes and can loop to play all night. Should you choose not to use the app, the HoomBand headphones also stream audio via Bluetooth."
Now available for just $166.99 (reg. $196) with free shipping, this all-in-one sleep solution features a Bluetooth headband, blackout sleep mask, and access to over 100 hours of guided meditations, calming soundscapes, and hypnotic bedtime stories crafted by actual sleep experts
L'outil français pour retrouver le sommeil fait parler de lui ! On espère que Camille, le journaliste, s'est réveillé ! L'outil français pour retrouver le sommeil fait parler de lui.
«It's a really soft material. It's a total blackout, but also, if you look here and here, you'll see that these are soft headphones. You can adjust them to your ear. So when you fully put this on, you sync it up. Hoom has an app and has different sleep stories for you.»
« It's a blue light, but not one of the blue lights that keeps you up. It's just a very calming blue light. And you work your breathing with the light. Also, if somebody else is in the room sleeping, what I love is that this makes no noise. It's kind of training you to sleep.»
I have slipped into and I am unconscious before the cycle is up. The next night, I am awake to see the light turn off, but fall asleep shortly after.
Hoomband is my must have summer travel essential! This ultra-comfortable audio headband helps you relax, block out noise, and fall asleep faster on planes, trains, or long road trips. With immersive soundscapes and guided meditations,
The breathing exercises were pleasant and calming. Still, I often don't have much decompression time before hitting the hay, so it was nice to concentrate on something other than my own mile-a-minute thoughts. Meditative indeed!
Ultra-thin & adjustable headphones, ideal for side-sleepers, for workout, yoga, meditation, naps. +100h free audio sleep content created by best sleeping therapy experts Hypnotic stories, Role plays, Guided meditations, Soundscapes, White noises, ASMR...
When I wake early, I simply slip it over my head and turn on sleep meditation music. You can also choose to listen to a white noise loop or relaxing soundscapes, or you can of course just tune in to your favourites.
«Dodow is a LED light metronome that helps you relax. A glowing, pulsating blue light is projected on the ceiling. You coordinate your breathing to the dynamic light changes. I find it extremely calming and peaceful.»
This sleep headband boasts a wide library of meditations and sleep stories, in a soft and comfortable design. It's a decent choice if you're looking for an adjustable headband
「質の良い睡眠の鍵は、実は呼吸のリズムにあった。まずは自然な眠りにつくための最適な呼吸法を体に覚えさせる光のメトロノーム「Dodow」を紹介したい。ゆっくりと点滅するブルーLEDのリズムに合わせ呼吸を矯正することで、眠りにつく最適なリズムを体に覚えさせることができる。起動時間は8分間と20分間の2段階で、使用後は自動的にスイッチが切れる仕組みとなっている。 」
Der Dodow ist eine handtellergroße batteriebetriebene Lampe, die mit pulsierendem, blauem Licht den Atemrhythmus vorgibt: sechs Atemzüge in der Minute für schnelleres Einschlafen.
Dodow, per addormentarsi più in fretta Dodow è un metronomo luminoso progettato per aiutare ad addormentarsi più velocemente. L'esercizio dura 8 o 20 minuti, dopodiché Dodow si spegne da solo
Dodow è un metronomo luminoso che ti insegna ad addormentarti naturalmente, senza bisogno di farmaci. L’esercizio dura 8 o 20 minuti, dopodiché Dodow si spegne da solo. In media i nostri utilizzatori dichiarano di addormentarsi o riaddormentarsi 2,5 volte più velocemente
Pocas situaciones son tan desesperantes como una noche de insomnio. Pero gracias a este novedoso metrónomo, puedes quedarte dormido de forma natural y sin necesidad de medicamentos.
Es ideal para los que se mantienen despiertos en plena noche, embarazadas que no pueden dormir, quienes viven en lugares ruidosos, tienen preocupaciones, estrés, e incluso insomnio crónico. El regalo más original para caer dormido.
« Das Dodow-Metronom (knapp 50 Euro) wirft einen Lichtkreis an die Schlafzimmerdecke*, der rhythmisch größer und kleiner wird. Sie müssen dann nur noch Ihre Atmung an den Rhythmus des Lichtkegels anpassen und schon entspannt sich Ihr Organismus. »
Esiste un regalo che dica "ti amo" più di quello che concilia sonni sereni e rapidi, rapidissimi? Dodow è il metronomo luminoso che, con proiettando un fascio di delicata luce blu, guida inspiro ed ispiro fino a crollare in un sonno riposante in 8-20 minuti.
Este ingenioso aparato es un metrónomo luminoso para enseñarte de nuevo a quedarte dormido de forma natural, sin tomar medicamentos. Los ejercicios duran de 8 a 20 minutos y luego Dodow se apaga solo.
「気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。 そんな悩みを解決するのが光のメトロノーム｢Dodow｣。 気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。」
「仕事で多忙な毎日を送っていてなかなか寝付けない人、私のように子育て中でなかなか眠りにつけない人、ストレスや慢性不眠症、妊娠による不眠など、眠れずに困っているすべての人の救世主といえる。使い方は簡単。「Dodow」を手の届くところに置き、天井に映し出されたやわらかな青い光を眺める。光が明るくなったら息を吸い、暗くなったら息を吐くことを繰り返すだけ。」
「世界中で33万人以上の不眠症の悩みを解決した光のメトロノームが、満を持して日本で発売に！ 眠るために必要な呼吸に着目し、Dodowから発せられる優しい青の光に合わせ、明るくなるときに息を吸い、光が弱まったときに息を吐く、というリズムが脳を休ませ、なにもしていないときよりも平均2.5倍の速度で入眠できることが確認されているそう。」
Mon enfant de 5ans a la boîte à histoire depuis ses 1an. Elle l’utilise quotidiennement, les histoires sont superbement bien contées, la voie des narrateurs est douce et les morales des histoires sont très bien faites, ma fille a pris confiance en elle et a appris à gérer ses émotions grâce à hoomkid. Elle est facile d’utilisation, le design est très joli et surtout elle est solide. Il m’est même arrivé de l’utiliser pour mon endormissement en utilisant le mode relaxation. Je conseille vivement
Laura Rocha - 14 août 2025
J'ai le bandeau hoomband et l'application depuis fin 2021. Il m'a beaucoup aidé avec mes problèmes d'endormissements car c'est très immersif sans être totalement coupé du monde et bonus le bandeau fonctionne comme un casque normal donc on peut écouter podcast et nimporte qu'elle musique au choix. Récemment j'ai eu un soucis avec le changement d'application (perte de mes codes), le service client a été hyper réactif et très serviable. Je recommande livlab ainsi que ses produits.
Aurélie - 24 janv. 2025
Mon fils avait des problèmes d'endormissement jusqu'à ses 3 ans, après avoir "tout essayé" (kiné, sophro, oméopathie, rituels, musique/pas musique...) j'ai acheté la Dodow sur un coup de tête... Le soir même mon fils s'est endormi en 10 min et les problèmes ont été finis depuis... Incroyable ! 🤩 Sur le salon du bien-être à Paris j'ai découvert leur nouveau produit la petite boite à histoire pour apprivoiser les émotions, mes fils sont déjà également conquis par cette jolie initiative !
Alice Moreau - 3 Février 2023
Livlab et plus particulièrement leur bandeau Hoomband Ultimate a littéralement révolutionné mon sommeil. Atteinte de TDAH, le sommeil a toujours été très chaotique chez moi et avec le Hoomband, je suis apaisée et surtout j'ai beaucoup moins de réveils nocturnes et sinon ils sont très rapides comparé à avant. J'avais connu Livlab avec leur première invention Dodow qui avait déjà été une belle innovation.
J'utilise aussi leur application et tous leurs contenus audio qui sont très utiles pour l'apaisement et la relaxation avant le sommeil ou pour un moment de calme dans la journée. Je recommande vivement cette entreprise et ses innovations!!!Anne-Claire & Mathieu - 1 Septembre 2025
J'utilise Dodow depuis plusieurs mois avec une totale satisfaction. Fini les somnifères. Je ne peux plus m'en passer,ce petit boîtier je l'emporte lors de tous mes déplacements.
Petite panne sur l'appareil mais le SAV de Livlab a procédé à un échange dans les meilleurs délais. Merci à cette société pour son sérieux,je recommande vivement.Françoise Boieau - 24 Octobre 2023
J’utilise le bandeau hoomband depuis un peu plus de 2 ans à présent, c’est le meilleur format pour s’endormir, très confortable à porter (à l’inverse d’écouteurs classiques qui me font mal aux oreilles). Le contenu est top, j’écoute souvent les histoires pour m’endormir et c’est infaillible .. je n’arrive jamais au bout je m’endors avant ;) Le son est agréable et le bandeau permet aussi d’écouter son propre contenu (musique etc) au besoin. C’est un plus.
Hervé - 25 mars 2025
Super expérience avec Livlab je recommande à 100%!! Le service client est très réactif et à l écoute . Ce qui ne fait que confirmer mon avis positif sur leur entreprise . Grâce à dodow j’ai retrouvé un sommeil serein , qui m’aide au quotidien .
Marie Habert - 16 Janvier 2025
Solutions Colloïdales
Les oligo-éléments LIVLAB, héritiers de la médecine fonctionnelle.
Notre rencontre avec deux pharmaciens passionnés d’oligothérapie a donné naissance à une collection unique, inspirée des travaux du Dr Jacques Ménétrier, fondateur de la médecine fonctionnelle.
Depuis plus de dix ans, ces artisans-scientifiques perfectionnent dans leur laboratoire du Sud-Ouest des solutions colloïdales d’une pureté remarquable, qu’ils produisent eux-mêmes à petite échelle.
Sans additifs ni conservateurs, les oligo-éléments LIVLAB prolongent un savoir-faire français d’exception, où la rigueur pharmaceutique rencontre la vitalité du vivant.
Plantes adaptogènes
La phytothérapie LIVLAB, la puissance du végétal à l’état brut.
Chez LIVLAB, nous avons choisi de revenir à l’essentiel : des poudres pures, non encapsulées, pour préserver toute la vitalité des plantes.
Sourcées et validées par l’Institut Alpha et nos pharmaciens partenaires, nos formules rassemblent des extraits de très haute qualité, cultivés et transformés avec rigueur en Allemagne.
Chaque plante incarne un savoir ancestral : stimuler, régénérer, apaiser, renforcer.
Une gamme brute et vivante, pensée pour ceux qui croient encore au pouvoir profond des plantes et à la simplicité des origines.
Microbiote & second cerveau
LIVLAB, là où la science du vivant rencontre l’alchimie naturelle.
Notre collection Bio-Fermentation Active réunit des élixirs vivants issus de procédés ancestraux — sève de bouleau lactofermentée et vinaigre de kombucha Dacha — sublimés par la recherche contemporaine.
Développée en collaboration avec des experts du Centre de Recherche de Strasbourg et des artisans fermentistes du Sud de la France, cette gamme concentre une biodiversité microbienne exceptionnelle qui soutient l’immunité, la digestion et la vitalité cellulaire.
La fermentation, c’est la transformation du simple en essentiel : des micro-organismes qui réveillent les nutriments, rendent les minéraux plus assimilables et redonnent au corps son intelligence naturelle.
Chez LIVLAB, nous considérons ces produits comme des actifs vivants, au croisement du laboratoire et de la forêt.
Découvrez les meilleures technologies pour améliorer votre sommeil en 2026 : applications, gadgets connectés et dispositifs intelligents validés par la science.
Démonstration scientifique de Dodow : solution simple et non médicamenteuse contre l’insomnie, via respiration lente (6/min), cohérence cardiaque et régulation du SNA.
Analyse des recherches sur le rêve lucide et le Yoga nidra. Exploration de la conscience pendant le sommeil, de la méta-conscience et des corrélats biologiques des états oniriques.a
