HoomBand | Bandeau audio sommeil + accès application Livlab

Ett annat bra val för sidosovare är detta trådlösa pannband med platta hörlurar inuti, vilket gör det till ett utmärkt val för den som rör sig mycket på natten. Det finns en app med berättelser och meditationsspår, och du kan ladda det via en USB-kabel.

Vem skulle inte vilja sova bättre på natten? Till ett pris under 50 pund erbjuder Dodow-ljuset en enkel lösning på ett stort problem. Inga piller. Inga appar. Du behöver inte ens någon laddare. Dodows trogna fans säger att det får dem att somna på halva tiden och kan bota sömnproblem för gott.

Hoomkid är mer än bara en vanlig ljudbok – det är en härlig och berikande upplevelse som är särskilt utformad för barn i åldrarna 3 till 10 år. Denna unika plattform erbjuder en skattkista av berättelser och aktiviteter som hjälper barn att utforska sin inre värld och förstå sina känslor.

"HoomPlay-appens erbjudanden (som företaget säger uppdateras regelbundet) är en trevlig förmån. Spåren varierar från 25 till 60 minuter och kan loopas för att spelas hela natten. Om du väljer att inte använda appen, strömmar HoomBand-hörlurarna också ljud via Bluetooth."

Now available for just $166.99 (reg. $196) with free shipping, this all-in-one sleep solution features a Bluetooth headband, blackout sleep mask, and access to over 100 hours of guided meditations, calming soundscapes, and hypnotic bedtime stories crafted by actual sleep experts

Det franska verktyget för att hitta tillbaka till sömnen väcker uppmärksamhet! Vi hoppas att Camille, journalisten, har vaknat! Det franska verktyget för att hitta tillbaka till sömnen väcker uppmärksamhet.

Hoomband är min oumbärliga resepryl i sommar! Det här ultrabekväma ljudpannbandet hjälper dig att koppla av, stänga ute ljud och somna snabbare på flyg, tåg eller långa bilresor. Med omslutande ljudlandskap och guidade meditationer,

Andningsövningarna var behagliga och lugnande. Ändå har jag ofta inte mycket tid att varva ner innan jag går och lägger mig, så det var skönt att fokusera på något annat än mina egna tankar som far i hundraåttio. Verkligen meditativt!

Ultratunna och justerbara hörlurar, perfekta för sidosovare, träning, yoga, meditation och tupplurar. Över 100 timmar kostnadsfritt ljudinnehåll för sömn, skapat av de främsta sömnterapiexperterna: hypnotiska berättelser, rollspel, guidade meditationer, ljudlandskap, vitt brus, ASMR ...

När jag vaknar tidigt drar jag det helt enkelt över huvudet och sätter på sömnmeditationsmusik. Du kan också välja att lyssna på ett vitt brus i loop eller avslappnande ljudlandskap, eller så kan du förstås bara lyssna på dina favoriter.

Detta sömnpannband har ett stort bibliotek med meditationer och sömnberättelser, i en mjuk och bekväm design. Det är ett bra val om du letar efter ett justerbart pannband

« Idag hör man mycket om high-tech, om uppkopplade produkter. Vi, det vi ville, var just en produkt som är frånkopplad. För att somna måste man vara frånkopplad. »

« Enheten är avsedd att hjälpa dig att slappna av och rensa tankarna när du förbereder dig för att somna. Den har formen av en liten skiva, och ett tryck på toppen aktiverar ett långsamt pulserande blått ljus. Detta svaga ljus projiceras på ditt tak för att hjälpa dig att hålla andningen i takt. »

Och det är då Hoomkid-magin gör sitt! Du kan börja använda det med ett barn från 3 års ålder. I den åldern kan barn identifiera och sätta ord på vilken situation som framkallar vilken känsla. Det är därför den perfekta tiden att lära dem att hantera känslorna på ett mjukt och lekfullt sätt.

「質の良い睡眠の鍵は、実は呼吸のリズムにあった。まずは自然な眠りにつくための最適な呼吸法を体に覚えさせる光のメトロノーム「Dodow」を紹介したい。ゆっくりと点滅するブルーLEDのリズムに合わせ呼吸を矯正することで、眠りにつく最適なリズムを体に覚えさせることができる。起動時間は8分間と20分間の2段階で、使用後は自動的にスイッチが切れる仕組みとなっている。 」

Der Dodow ist eine handtellergroße batteriebetriebene Lampe, die mit pulsierendem, blauem Licht den Atemrhythmus vorgibt: sechs Atemzüge in der Minute für schnelleres Einschlafen.

Dodow, för att somna snabbare Dodow är en ljusmetronom som är utformad för att hjälpa dig att somna snabbare. Övningen varar i 8 eller 20 minuter, varefter Dodow stängs av automatiskt

Dodow är en ljusmetronom som lär dig att somna naturligt utan behov av läkemedel. Övningen varar i 8 eller 20 minuter, varefter Dodow stängs av automatiskt. I genomsnitt uppger våra användare att de somnar eller somnar om 2,5 gånger snabbare.

Hoomkid skapades med målet att lära alla barn att bättre hantera sina vardagliga känslor. En box med fängslande berättelser, utan strålning eller skärmar, som fungerar som ett alternativ till traditionella skärmar och sammanfattar många års erfarenhet från arbete med barn i samtal.

«Det är ett riktigt mjukt material. Det är totalt mörkläggande, men också, om du tittar här och här, ser du att det här är mjuka hörlurar. Du kan justera dem efter ditt öra. Så när du sätter på det helt, synkroniserar du det. Hoom har en app och har olika sömnhistorier för dig.»

« Véronique hade stora problem med att somna, men sedan 3 månader verkar det som att hon har hittat lösningen, tack vare sin lilla apparat: Dodow; hon lyckas reglera sin sömn. Det skulle räcka med att synkronisera sin andning för att somna lättare! »

Pocas situaciones son tan desesperantes como una noche de insomnio. Pero gracias a este novedoso metrónomo, puedes quedarte dormido de forma natural y sin necesidad de medicamentos.

«Det är en liten favorit, Dodow är inte en uppkopplad enhet, man behöver bara lägga den så på sin låda och dessutom är det en fransk skapelse! Det fungerar också för barn och för vem som helst»

Dr Marcel Garrigou-Grandchamp, allmänläkare i Lyon, har redan rekommenderat Dodow till ett fåtal patienter. "De efterfrågar ofta sömnmedel. Den här apparaten verkade vara ett intressant alternativ och jag har fått bra återkopplingar"

«Det är ett blått ljus, men inte ett sådant blått ljus som håller dig vaken. Det är bara ett väldigt lugnande blått ljus. Och du synkroniserar andningen med ljuset. Om någon annan sover i rummet älskar jag också att den här inte låter alls. Den tränar dig liksom i att sova.»

« Ultra-efficace, notamment chez les enfants, Dodow promet un temps d’endormissement bien plus court au bout de quinze jours de pratique quotidienne. »

Den är idealisk för dem som håller sig vakna mitt i natten, gravida som inte kan sova, personer som bor på bullriga platser, har bekymmer, stress eller till och med kronisk sömnlöshet. Den mest originella gåvan för att somna.

« Dodow-metronomen (knappt 50 euro) kastar en ljusring på sovrumstaket*, som rytmiskt blir större och mindre. Du behöver sedan bara anpassa din andning till rytmen av ljusstrålen och din kropp slappnar av. »

I have slipped into and I am unconscious before the cycle is up. The next night, I am awake to see the light turn off, but fall asleep shortly after.

Finns det en gåva som säger ”jag älskar dig” mer än en som hjälper dig att somna lugnt och snabbt, riktigt snabbt? Dodow är den ljusbaserade metronomen som genom att projicera ett mjukt blått ljus leder din in- och utandning tills du faller in i en vilsam sömn på 8–20 minuter.

« De 3 vännerna har tänkt ut en metod för att hitta sömnen som är tillgänglig för alla. Rémy, en av de första användarna, led av nattliga uppvaknanden och hans tankar hindrade honom från att somna om ordentligt, för honom fungerade apparaten nästan omedelbart. »

Den här smarta apparaten är en ljusmetronom som hjälper dig att på nytt lära dig att somna naturligt utan att ta mediciner. Övningarna varar i 8–20 minuter, och sedan stängs Dodow av automatiskt.

« Skaparna av denna lilla enhet har som ambition att "väcka sömnen" hos personer som lider av tillfälliga eller kroniska insomningssvårigheter, enligt en metod inspirerad av andningsövningar från meditation, yoga och sophrologi. »

L'utilisation est simple et la « conteuse » utilisable en quasi-autonomie. L'enfant choisit d'abord le mode, « calme » avec des activités relaxantes, ou « éveil » plus énergisant. Enfin, le mode audio permet de piocher dans 54 histoires, 24 méditations, 6 postures de yoga, 12 ambiances musicales…

「気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。 そんな悩みを解決するのが光のメトロノーム｢Dodow｣。 気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。」

「仕事で多忙な毎日を送っていてなかなか寝付けない人、私のように子育て中でなかなか眠りにつけない人、ストレスや慢性不眠症、妊娠による不眠など、眠れずに困っているすべての人の救世主といえる。使い方は簡単。「Dodow」を手の届くところに置き、天井に映し出されたやわらかな青い光を眺める。光が明るくなったら息を吸い、暗くなったら息を吐くことを繰り返すだけ。」

« Extra platta hörlurar som är inbyggda så att du kan sova även på sidan med dem fortfarande i öronen. Så antingen kan du självklart sätta på musik för att somna, men du har också hypnossessioner, guidad meditation och ASMR. »

Det är ett pannband med två hörlurar som är anslutet till din smartphone. Fördelen, utöver en komfort som inte kan jämföras med vanliga öronsnäckor eller hörlurar, är att det erbjuder ett omfattande bibliotek med tematiserade och lättillgängliga avslappnings- och meditationsprogram på 20–60 minuter.

Det är dock ett riktigt intressant verktyg att använda för att prata med sitt barn och öppna upp dialogen när man känner sig hjälplös inför barnets känslor. Jag vill varmt uppmuntra er att själva prova innehållet.

Pierre, vår medgrundare, svarar på frågor från Stéphane Soumier för att presentera Dodow i studion för Hello Startups som välkomnar « entreprenörerna som förändrar världen och som kommer få dig att sova med Dodow, verktyget för att återta kontrollen över din sömn! »

« Melatoninet stimuleras igen, hjärnan är i alfa-läge (kännetecknat av hjärnvågor med låg frekvens) och olika tankar släpper taget. På åtta minuter lovar Livlab att hjärnan har kopplat bort, som uppslukad av sömnen.»

«Slutligen befrielsen eller insomningen. Lyssnaren, efter flera faser där hen har blivit uppmanad med många stimuli, måste släppa taget. Den här gången försöker man lugna hen och leda hen mot sömnen. Historien tar slut, du förväntas, om det inte redan har skett, att sova.»

« Vi måste hitta en fysisk produkt för att hjälpa människor att göra det enklare eftersom det tog mig 6 månader och vi behövde hitta en produkt för att hjälpa människor att göra det på 8 minuter. Dodow, det är det lilla föremålet som du kommer att placera på ditt nattduksbord. »

« HoomKid är ett verktyg som jag tycker är fantastiskt eftersom det är den första räknaren som talar om känslor. Och faktiskt, inuti varje berättelse finns en nyckel till personlig utveckling eller en nyckel för att hjälpa barnet att uppleva en känsla. »

「世界中で33万人以上の不眠症の悩みを解決した光のメトロノームが、満を持して日本で発売に！ 眠るために必要な呼吸に着目し、Dodowから発せられる優しい青の光に合わせ、明るくなるときに息を吸い、光が弱まったときに息を吐く、というリズムが脳を休ませ、なにもしていないときよりも平均2.5倍の速度で入眠できることが確認されているそう。」

« Faktiskt fungerar det som en ljusmetronom. Det projicerar normalt en blåaktig halo på taket som växer och minskar i en jämn takt. Idén är egentligen att synkronisera din andning med detta ljus som pulserar mycket försiktigt. »

Alternativa lösningar finns: det är vad märket Livlab erbjuder med sin HoomBand och sitt Dodow-system. Dessa lösningar har redan övertygat mer än en miljon människor världen över, och en av dem kan kanske intressera dig och hjälpa dig att sova bättre.

«Dodow är en LED-ljusmetronom som hjälper dig att slappna av. Ett lysande, pulserande blått ljus projiceras på taket. Du koordinerar din andning med de dynamiska ljusförändringarna. Jag tycker att det är extremt lugnande och fridfullt.»

« Dodow och Hoom marknadsför HOOMBAND, ett ljudband designat av sömnlösa. Det kompletteras med hypnotiska berättelser för att somna till, tillgängliga på Hoom-appen. »

« Men mitt problem skulle snarare vara att hålla mig vaken. Min fru, blått, det inspirerar henne! När jag tänker på allt som skulle ha förändrats i mitt liv, om Dodow inte hade skjutsat min fru i Morfeus armar. »