「気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか? 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。 そんな悩みを解決するのが光のメトロノーム「Dodow」。 気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか? 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。」
ドドウを理解する:科学的デモンストレーション | 医師のために
Dodowの科学的デモンストレーション:ゆっくりとした呼吸(6回/分)、心拍の一貫性、自律神経系の調整を通じた、不眠症に対するシンプルで薬を使わない解決策。















