Dodow, per addormentarsi più in fretta Dodow è un metronomo luminoso progettato per aiutare ad addormentarsi più velocemente. L'esercizio dura 8 o 20 minuti, dopodiché Dodow si spegne da solo
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HoomBand | Fascia audio per il sonno + accesso all'app Livlab
- Prezzo regolare
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€49,00 - Prezzo regolare
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€69,00 - Il prezzo di liquidazione
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€49,00
Storie, meditazioni e suoni immersivi per calmare la mente e addormentarsi più velocemente. Soluzione 2-in-1: fascia audio ultra confortevole + app con oltre 200 ore di contenuti creati da esperti del sonno. Progettata in Francia dal 2012 dal laboratorio LIVLAB. Auricolari piatti e morbidi - ideale per chi dorme su un fianco. Tessuto traspirante, ergonomico e lavabile. Compatibile con Android e iOS - autonomia di circa 10 ore. Nessuna emissione durante la notte.
Impossibile caricare la disponibilità del ritiro
- Consegna express in 1-2 giorni lavorativi.
- Spedizione gratuita per ordini a partire da 45 €.
- Paga in 4 rate senza interessi con PayPal.
- Pagamento sicuro.
A chi si rivolge HoomBand?
Per chi fa fatica ad addormentarsi, ha la mente agitata la sera o cerca una soluzione naturale per staccarsi dagli schermi e isolarsi dai rumori.
HoomBand aiuta a imparare di nuovo ad addormentarsi senza sforzo:
le persone soggette a stress, pensieri ricorrenti o risvegli notturni;
i lavoratori notturni e chi ha un ritmo biologico sfasato;
le persone sensibili ai rumori esterni o agli acufeni;
i bambini e gli adolescenti che hanno bisogno di un rituale rilassante prima di dormire.
HoomBand non è solo un accessorio audio: è un’introduzione al rilassamento consapevole, una porta verso il sonno naturale.
Come funziona?
Indossa la fascia, scegli una storia, una meditazione, un rumore bianco o un’atmosfera sonora.
Gli auricolari piatti da 4 mm diffondono un suono immersivo 3D senza pressione, anche dormendo su un fianco.
Al termine dell’audio, HoomBand si spegne automaticamente: nessuno schermo, nessuna operazione.
Il Bluetooth serve solo per avviare la riproduzione e può essere disattivato subito dopo, per dormire senza onde.
Puoi anche ascoltare tutti i tuoi contenuti preferiti: Spotify, YouTube, Apple Podcasts, Deezer, ecc.
HoomBand resta una cuffia audio confortevole, non un sistema chiuso.
I benefici osservati
Addormentamento più rapido e sonno più profondo grazie alla respirazione guidata e ai suoni rilassanti.
Riduzione dello stress, dei pensieri intrusivi e dei microrisvegli.
Rituale rilassante che favorisce la secrezione naturale di melatonina.
Un'innovazione ispirata dalla scienza
Più di 200 ore di contenuti audio originali, suddivisi in diverse decine di episodi scritti, composti e mixati da sceneggiatori, musicisti, tecnici del suono e terapeuti del sonno.
Ogni storia è un’esperienza immersiva in cui la scienza del sonno incontra l’arte narrativa e sonora.
In LIVLAB siamo stati i primi a riunire due mondi che non si erano mai incontrati:
il rilassamento scientifico (ipnosi, coerenza cardiaca, meditazione guidata, body scan)
e l’immaginario del cinema (fantascienza, documentario immersivo, avventura sensoriale).
Ogni audio è una creazione su misura, registrata nei nostri studi, con una cura degna della colonna sonora di un film.
Nessun contenuto è generato o acquistato: tutto è scritto e prodotto dal nostro team.
Ogni episodio rappresenta un autentico lavoro di artigianato sonoro - fino a 2.500 € di produzione e diverse settimane di scrittura, composizione e mixaggio.
I musicisti e i tecnici del suono creano paesaggi sonori a partire da suoni naturali reali (foreste, mari, venti, scricchiolii, pioggia…) e da texture spazializzate associate a precise frequenze binaurali.
Tutto è pensato per creare un’immersione completa del corpo e della mente.
Il risultato: racconti sospesi tra sogno e realtà, in cui le tecniche di rilassamento sono integrate nella narrazione.
Non ascoltate un esercizio - vivete un’avventura.
Un’esperienza a metà tra film audio e rituale scientifico, in cui respirazione, voce e musica si accordano per guidare il cervello verso il sonno profondo.
Ispirato a più di 13.000 studi sulla respirazione, la coerenza cardiaca, la meditazione e l’ipnosi, HoomBand trasforma la scienza del sonno in cinema interiore.
Cosa ne pensano gli esperti
Progettato con medici del sonno, sofrologi e ingegneri del suono, HoomBand viene oggi utilizzato come strumento di rilassamento e di igiene del sonno.
«In sostanza, le registrazioni che abbiamo creato riattivano naturalmente i meccanismi del sonno che tutti possediamo. Nella forma, è inedito! Per la prima volta, le sessioni di ipnosi diventano storie metaforiche di cui siete i protagonisti. Il risultato è sorprendente.»
— Thibault Gouttier, ipnoterapeuta e membro del progetto
«La fascia è fantastica, molto ergonomica, comoda e non ingombrante.»
— Mireille Barreau, sofrologa e consulente per la gestione dello stress
Storia e produzione
Dopo aver aiutato milioni di insonni con Dodow, i suoi fondatori - tre ex insonni francesi - hanno voluto spingersi oltre: creare un oggetto capace di sostituire gli schermi con l’immaginazione e di riportare il sogno nel rituale del sonno.
La loro intuizione: se la luce poteva imparare di nuovo a far respirare, il suono poteva imparare di nuovo a far sognare. Hanno riunito attorno allo stesso tavolo ipnoterapeuti, sofrologi, neuroscienziati, sceneggiatori cinematografici, compositori e ingegneri del suono.
L’obiettivo: inventare un nuovo formato per addormentarsi, a metà strada tra l’esperienza sensoriale e la narrazione cinematografica.
Ogni storia è scritta, registrata e mixata da professionisti, con la stessa cura di una produzione cinematografica audio.
È questa combinazione inedita di scienza, emozione e cinema ad aver conquistato la stampa e le migliaia di utenti che hanno fatto di HoomBand il loro rituale serale.
Il risultato: un oggetto progettato per il massimo comfort, una fascia audio che non preme, non si surriscalda e si dimentica completamente.
E al suo interno, una biblioteca sonora unica, frutto di diversi anni di ricerca e creazione, perché addormentarsi torni a essere un momento di piacere.
Dettagli tecnici e produzione
Auricolari piatti regolabili da 4 mm regolabili
Tessuto traspirante e lavabile, velcro regolabile per tutte le circonferenze della testa
Autonomia: circa 10 ore con 2 ore di ricarica
Cavo USB-C incluso
Bluetooth 5.0 - Possibilità di ascolto in modalità aereo.
Compatibile con Android e iOS
Ogni HoomBand contiene una scheda di accesso univoca all'applicazione, con un codice personale che consente di attivare tutti i contenuti audio (storie, meditazioni e paesaggi sonori).
L'accesso è illimitato, senza abbonamento, e i file possono essere scaricati per l'ascolto offline.
Garanzia: 2 anni – LIVLAB
Servizio consumatori: 4 avenue du Président Wilson, 75008 Parigi – Francia









HoomBand | Fascia audio per il sonno + accesso all'app Livlab
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€49,00 - Prezzo regolare
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Thibault Gouttier
Ipnoterapeuta e membro del progetto
"In sostanza, le registrazioni che abbiamo creato riattivano naturalmente i meccanismi del sonno che tutti possediamo. Nella forma, è qualcosa di inedito! Per la prima volta, le sessioni di ipnosi diventano storie metaforiche di cui siete i protagonisti. Il risultato è sorprendente."

Dott.ssa Sarah Bleichner-Perez
Responsabile del servizio di medicina nucleare del CH René DUBOS. Ipnoanalgesia medica
" Poiché la fase obbligatoria di un’ora di riposo muscolare per le PET FDG (Tomografia a emissione di positroni) è molto spesso fonte di ansia, abbiamo avuto l’idea di offrire ai nostri pazienti una di quelle famose piccole box dedicate al rilassamento, disponibili in commercio. Abbiamo scelto un modello senza limiti di durata: HoomBook di Livlab propone, a scelta, viaggi sonori o atmosfere musicali particolarmente adatte al rilassamento. La modalità infinita permette di proseguire i racconti con un’atmosfera sonora e quindi di continuare fino alla fase successiva della loro presa in carico... Un vero successo, in particolare tra i pazienti che sono abituati a venire!"
Dodow è un metronomo luminoso che ti insegna ad addormentarti naturalmente, senza bisogno di farmaci. L’esercizio dura 8 o 20 minuti, dopodiché Dodow si spegne da solo. In media i nostri utilizzatori dichiarano di addormentarsi o riaddormentarsi 2,5 volte più velocemente
Esiste un regalo che dica "ti amo" più di quello che concilia sonni sereni e rapidi, rapidissimi? Dodow è il metronomo luminoso che, con proiettando un fascio di delicata luce blu, guida inspiro ed ispiro fino a crollare in un sonno riposante in 8-20 minuti.
Another solid choice for side sleepers, this wireless headband has flat headphones nestled inside so it's a top choice for big night time movers. There's an app featuring stories and meditation tracks, and you can charge it through a USB cable.
« The device aims to help you relax and clear your mind as you prepare to fall asleep. It takes the form of a small disk, and tapping on the top will activate a slowly pulsing blue light. This dim light projects onto your ceiling to help you pace your breath. »
Who wouldn’t want a better night's sleep? At less than £50, the Dodow light offers a simple solution to a big problem. No pills. No apps. You don’t even need a charger. Dodow’s loyal fans say it gets them to sleep in half the time and can cure insomnia for good.
Hoomkid is more than just an ordinary audiobook; it's a delightful and enriching experience designed specifically for children aged 3 to 10 years old. This unique platform offers a treasure trove of stories and activities aimed at helping kids explore their inner world, understand their emotions.
"The HoomPlay app’s offerings (which the company says are updated regularly) are a nice perk. The tracks range from 25 to 60 minutes and can loop to play all night. Should you choose not to use the app, the HoomBand headphones also stream audio via Bluetooth."
Now available for just $166.99 (reg. $196) with free shipping, this all-in-one sleep solution features a Bluetooth headband, blackout sleep mask, and access to over 100 hours of guided meditations, calming soundscapes, and hypnotic bedtime stories crafted by actual sleep experts
L'outil français pour retrouver le sommeil fait parler de lui ! On espère que Camille, le journaliste, s'est réveillé ! L'outil français pour retrouver le sommeil fait parler de lui.
«It's a really soft material. It's a total blackout, but also, if you look here and here, you'll see that these are soft headphones. You can adjust them to your ear. So when you fully put this on, you sync it up. Hoom has an app and has different sleep stories for you.»
« It's a blue light, but not one of the blue lights that keeps you up. It's just a very calming blue light. And you work your breathing with the light. Also, if somebody else is in the room sleeping, what I love is that this makes no noise. It's kind of training you to sleep.»
I have slipped into and I am unconscious before the cycle is up. The next night, I am awake to see the light turn off, but fall asleep shortly after.
Hoomband is my must have summer travel essential! This ultra-comfortable audio headband helps you relax, block out noise, and fall asleep faster on planes, trains, or long road trips. With immersive soundscapes and guided meditations,
The breathing exercises were pleasant and calming. Still, I often don't have much decompression time before hitting the hay, so it was nice to concentrate on something other than my own mile-a-minute thoughts. Meditative indeed!
Ultra-thin & adjustable headphones, ideal for side-sleepers, for workout, yoga, meditation, naps. +100h free audio sleep content created by best sleeping therapy experts Hypnotic stories, Role plays, Guided meditations, Soundscapes, White noises, ASMR...
When I wake early, I simply slip it over my head and turn on sleep meditation music. You can also choose to listen to a white noise loop or relaxing soundscapes, or you can of course just tune in to your favourites.
«Dodow is a LED light metronome that helps you relax. A glowing, pulsating blue light is projected on the ceiling. You coordinate your breathing to the dynamic light changes. I find it extremely calming and peaceful.»
This sleep headband boasts a wide library of meditations and sleep stories, in a soft and comfortable design. It's a decent choice if you're looking for an adjustable headband
« Aujourd'hui, on entend beaucoup parler de high-tech, de produits connectés. Nous, ce qu'on voulait, c'était un produit justement déconnecté. Pour s'endormir, il faut être déconnecté. »
Et c’est là que la magie Hoomkid opère ! Vous pouvez commencer à l’utiliser avec un enfant à partir de 3 ans. A cet âge, ils sont capables d’identifier et de verbaliser quelle situation provoque quelle émotion. C’est donc le moment idéal pour leur apprendre à les appréhender de façon douce et ludiqu
「質の良い睡眠の鍵は、実は呼吸のリズムにあった。まずは自然な眠りにつくための最適な呼吸法を体に覚えさせる光のメトロノーム「Dodow」を紹介したい。ゆっくりと点滅するブルーLEDのリズムに合わせ呼吸を矯正することで、眠りにつく最適なリズムを体に覚えさせることができる。起動時間は8分間と20分間の2段階で、使用後は自動的にスイッチが切れる仕組みとなっている。 」
Der Dodow ist eine handtellergroße batteriebetriebene Lampe, die mit pulsierendem, blauem Licht den Atemrhythmus vorgibt: sechs Atemzüge in der Minute für schnelleres Einschlafen.
Hoomkid a été créée avec cette volonté d’apprendre à tous les enfants à mieux gérer leurs émotions du quotidien. Une boîte à histoires captivantes, sans ondes ni écrans, faisant barrage aux traditionnels écrans et qui condense des années d’expérience en consultations infantiles.
« Véronique avait de gros problèmes pour s'endormir, mais depuis 3 mois il semblerait qu'elle ait trouvé la solution, grâce à son petit appareil: Dodow ; elle arrive à réguler son sommeil. Il suffirait de synchroniser sa respiration pour s'endormir plus facilement ! »
Pocas situaciones son tan desesperantes como una noche de insomnio. Pero gracias a este novedoso metrónomo, puedes quedarte dormido de forma natural y sin necesidad de medicamentos.
«C'est un petit coup de cœur, Dodow n'est pas un objet connecté, il suffit de le poser comme ça sur son boîtier et en plus c'est une création française ! Ca marche également pour les enfants et pour n'importe qui »
Le Dr Marcel Garrigou-Grandchamp, médecin généraliste à Lyon, a déjà recommandé Dodow à une poignée de patients. «Ils sont souvent demandeurs d'hypnotiques.Cet appareil m'a paru être une alternative intéressante et j'ai eu de bons retours»
« Ultra-efficace, notamment chez les enfants, Dodow promet un temps d’endormissement bien plus court au bout de quinze jours de pratique quotidienne. »
Es ideal para los que se mantienen despiertos en plena noche, embarazadas que no pueden dormir, quienes viven en lugares ruidosos, tienen preocupaciones, estrés, e incluso insomnio crónico. El regalo más original para caer dormido.
« Das Dodow-Metronom (knapp 50 Euro) wirft einen Lichtkreis an die Schlafzimmerdecke*, der rhythmisch größer und kleiner wird. Sie müssen dann nur noch Ihre Atmung an den Rhythmus des Lichtkegels anpassen und schon entspannt sich Ihr Organismus. »
« Les 3 amis ont imaginé une méthode pour trouver le sommeil accessible à tous. Rémy, l'un des premiers utilisateurs, souffrait de réveils nocturnes et ses pensées l'empêchaient de bien se rendormir, pour lui l'appareil a fonctionné presque immédiatement. »
Este ingenioso aparato es un metrónomo luminoso para enseñarte de nuevo a quedarte dormido de forma natural, sin tomar medicamentos. Los ejercicios duran de 8 a 20 minutos y luego Dodow se apaga solo.
« Les créateurs de ce petit boîtier ambitionnent de « réveiller le sommeil » des personnes souffrant de troubles de l'endormissement ponctuels ou chroniques, selon une méthode inspirée des pratiques respiratoires de la méditation, du yoga et de la sophrologie. »
L'utilisation est simple et la « conteuse » utilisable en quasi-autonomie. L'enfant choisit d'abord le mode, « calme » avec des activités relaxantes, ou « éveil » plus énergisant. Enfin, le mode audio permet de piocher dans 54 histoires, 24 méditations, 6 postures de yoga, 12 ambiances musicales…
「気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか? 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。 そんな悩みを解決するのが光のメトロノーム「Dodow」。 気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか? 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。」
「仕事で多忙な毎日を送っていてなかなか寝付けない人、私のように子育て中でなかなか眠りにつけない人、ストレスや慢性不眠症、妊娠による不眠など、眠れずに困っているすべての人の救世主といえる。使い方は簡単。「Dodow」を手の届くところに置き、天井に映し出されたやわらかな青い光を眺める。光が明るくなったら息を吸い、暗くなったら息を吐くことを繰り返すだけ。」
« Des écouteurs extra-plats qui sont intégrés pour que tu puisses dormir même sur le côté avec quand même dans les oreilles. Alors soit tu peux mettre de la musique bien sûr pour t'endormir mais tu as aussi des séances d'hypnose, de méditation guidé de d'ASMR. »
Il s'agit d'un bandeau doté de deux écouteurs et relié à son smartphone. L'intérêt, outre un confort qui n'a rien à voir avec les oreillettes ou les écouteurs classiques, est d'offrir une vaste bibliothèque de programmes de relaxation ou de méditation, de 20 à 60 minutes, thématisés et accessibles
C’est cependant un outil vraiment intéressant sur lequel s’appuyer pour échanger avec son enfant et ouvrir le dialogue quand on se retrouve démunis face aux émotions de l’enfant. Je vous invite chaleureusement à tester les contenus par vous-même.
Pierre, notre cofondateur, répond aux questions de Stéphane Soumier, pour lui présenter Dodow sur le plateau d'Hello Startups qui accueille « les entrepreneurs qui changent le monde et qui vont vous faire dormir avec Dodow l'outil pour reprendre le contrôle de votre sommeil ! »
« La mélatonine est à nouveau stimulée, le cerveau est en mode alpha (caractérisé par des ondes cérébrales de basses fréquences) et les pensées diverses se détachent. En huit minutes, Livlab promet que le cerveau aura décroché, comme happé par le sommeil.»
«Enfin, la délivrance ou la mise en sommeil. L’auditeur, après plusieurs phases où il a été sollicité, avec beaucoup de stimuli, doit lâcher prise. On cherche cette fois à l’apaiser et à le conduire vers l’endormissement. L’histoire prend fin, vous êtes sensé, si ce n’est pas déjà fait, dormir.»
« Il faut qu'on trouve un produit physique pour aider les gens à le faire plus simplement parce que moi ça m'a pris 6 mois et nous il fallait qu'on arrive à trouver un produit pour aider les gens à le faire en 8 minutes. Dodow, c'est ce petit objet que vous allez placer sur votre table de nuit. »
« HoomKid c'est un outil que je trouve fabuleux parce que c'est la première compteuse qui parle d'émotion. Et en fait, à l'intérieur de chaque histoire, il y a une clé de développement personnel ou une clé pour aider l'enfant à vivre une émotion. »
「世界中で33万人以上の不眠症の悩みを解決した光のメトロノームが、満を持して日本で発売に! 眠るために必要な呼吸に着目し、Dodowから発せられる優しい青の光に合わせ、明るくなるときに息を吸い、光が弱まったときに息を吐く、というリズムが脳を休ませ、なにもしていないときよりも平均2.5倍の速度で入眠できることが確認されているそう。」
« En fait, il fonctionne comme un métronome lumineux. Il projette normalement au plafond un halo bleuté en fait qui croit et qui décroit à un rythme régulier. L'idée en fait, c'est de caler votre respiration sur cette lumière qui pulse tout doucement. »
«Des solutions alternatives existent : c’est ce que propose la marque Livlab avec son HoomBand et son système Dodow. Ces solutions ont déjà séduit plus d’un million de personnes dans le monde, et l’une d’elles peut, peut-être, vous intéresser et vous aider à mieux dormir.»
« Dodow and Hoom commercialise HOOMBAND, un bandeau audio conçu par des insomniaques. Il est complété par des histoires hypnotiques pour s’endormir disponibles sur l’application Hoom. »
« Mais mon problème à moi, ce serait plutôt de rester éveillé. Ma femme, le bleu, ça l'inspire! Quand je songe à tout ce qui aurait changé dans ma vie, si Dodow n'avait pas poussé ma femme dans les bras de Morphée. »



































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Scienza
Decortichiamo la scienza per vivere meglio, più a lungo
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Bruto
Cerchiamo soluzioni low tech semplici e prodotti grezzi di qualità
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Trasparenza
Tutti i nostri fornitori, laboratori partner sono chiaramente identificati
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Educazione
Diffondiamo documentazione scientifica in modo ludico
Domande frequenti
HoomBand è compatibile con tutti i telefoni cellulari?
Gli auricolari integrati in HoomBand sono compatibili con qualsiasi telefono cellulare dotato di Bluetooth 5.0.
L'applicazione HoomBand è disponibile su:
le versioni Android successive alla versione 7,
le versioni iOS successive alla versione 10+ (iPhone 5S).
La ricarica completa di HoomBand richiede circa 2 ore, per un'autonomia di 8 ore (riproduzione a volume medio-alto). Per essere sicuro/a di avere la batteria carica, mettilo in carica al mattino ;)
Una volta terminata la storia e dopo che mi sono addormentato/a, cosa succede?
Hai la possibilità di programmare solo una storia o una meditazione. In questo caso, l’app si chiuderà automaticamente al termine. Hai anche la possibilità di programmare un loop di rumori bianchi o suoni rilassanti, per accompagnarti per tutta la notte!
Il modulo Bluetooth smette di funzionare dopo 10 minuti di inattività.
Che cosa contiene esattamente l'applicazione Livlab?
L’applicazione Livlab offre accesso a un formato unico, molto più ricco delle semplici “storie ipnotiche” o dei “rumori della pioggia”. Ogni audio è una creazione originale, concepita come una vera produzione sonora immersiva che unisce sceneggiatura, voce, musica e scienza del sonno. Abbiamo riunito sceneggiatori provenienti dal cinema, musicisti, tecnici del suono e terapisti del sonno (ipnoterapeuti, sofrologi, psicologi) per ideare un formato inedito: storie lunghe, coinvolgenti e rilassanti, in cui le tecniche di rilassamento (coerenza cardiaca, ipnosi, body scan, meditazione guidata) sono integrate nella narrazione senza mai interrompere il piacere dell’ascolto. Ogni episodio viene prodotto su misura nei nostri studi, con la qualità della colonna sonora di un film. Il costo medio di realizzazione supera i 2.500 € per audio, garantendo una qualità di scrittura, mixaggio e immersione eccezionale. Oggi l’applicazione propone più di 100 audio e storie disponibili in francese e in inglese. Puoi personalizzare la tua sessione serale in base ai tuoi desideri: durata, atmosfera, tipo di storia o sottofondo sonoro (mare, vento, foresta, pioggia…).
E se HoomBand non fa per me?
Puoi provare comodamente il tuo HoomBand per 20 notti dalla data di acquisto. Se non ti soddisfa pienamente, puoi rispedircelo e ti rimborseremo integralmente (escluse le spese di spedizione per il reso).
I miei figli possono usare il mio HoomBand?
Sì, è assolutamente possibile utilizzare HoomBand con i bambini, a condizione di prestare attenzione alla durata dell’ascolto e al volume del suono. Il loro udito è più sensibile, quindi si consiglia di limitare l’esposizione prolungata e di utilizzare il volume più basso possibile. Detto questo, per i più piccoli abbiamo creato un prodotto appositamente pensato per loro: HoomKid. Questo narratore audio propone storie rilassanti ed educative, accompagnate da cuffie audio con volume limitato in decibel, perfettamente adatte alle orecchie dei più piccoli. HoomKid è quindi l’alternativa ideale per far scoprire ai bambini i benefici del suono, del rilassamento e della fantasia, in tutta sicurezza.
Come devo caricare il mio HoomBand?
Quando la batteria è scarica, utilizza il cavo USB in dotazione per ricaricare il tuo Hoomband. Collegalo a una fonte di alimentazione USB, come un computer o un caricabatterie da massimo 10 W, per una ricarica sicura ed efficace.