HoomKid | Boîte à Histoires Enfants Sommeil & Emotions 3-10 ans

Vous pouvez très bien faire écouter à votre enfant une histoire du mode Calme pour le détendre en pleine journée. Il n'y a pas d'ordre à respecter, le but étant de trouver un audio adapté à ce que votre enfant ressent et de l'aider à trouver des réponses à ses questions ou des moyens de gérer ses émotions.

Vous pouvez laisser votre enfant expérimenter HoomKid seul, cela lui permettra aussi de découvrir son soi intérieur et de se responsabiliser en choisissant lui-même ce qu'il a envie d'écouter.

Oui, il est tout à fait possible d’écouter HoomKid avec un casque ou des écouteurs, grâce à la prise jack située sur le côté de l’appareil. Pour les jeunes enfants, il est essentiel de veiller à un volume sonore adapté à leur âge. C’est pour cette raison que nous avons développé notre propre casque : le casque HoomKid disponible sur le site Livlab.care. Conçu spécialement pour les enfants à partir de 3 ans, il est bridé à 80 décibels afin de protéger leur audition, tout en garantissant une qualité sonore optimale. Il est pliable, solide, ajustable et s’adapte parfaitement aux petites têtes. Ce casque est idéal pour une écoute en toute sécurité, à la maison ou en voyage, et permet à l’enfant de profiter pleinement des histoires et méditations de HoomKid sans aucun risque pour ses oreilles.

Lorsque votre enfant a choisi la couleur du thème qu'il a envie d'explorer ainsi que l'histoire ou l'activité, il vous suffit de reporter la couleur du thème sur la première molette et le symbole de l'histoire ou de l'activité sur la deuxième molette. Puis vous pouvez appuyer sur le bouton marche. C'est parti!

Lorsque HoomKid est en tension, son niveau de charge est indiqué par la LED de charge à droite du port USB-C. Si elle est éteinte, vous avez au moins 2 heures d'écoute devant vous. Si elle clignote rouge, c'est qu'il vous reste moins de 2 heures d'écoute (une recharge complète du produit offre environ 10 heures d'autonomie en lecture).

Le yoga est une activité idéale pour réduire les troubles de l'attention et de la concentration. Il permet à l'enfant d'être à l'écoute de son corps, de trouver son équilibre, de travailler des postures du corps et de développer sa souplesse. Avec le temps, il intégrera le contrôle de soi et la détente pour une meilleure qualité de vie.

Chez les adultes comme chez les plus jeunes, la méditation est une activité extrêmement bénéfique à l'équilibre. L'enfant va apprendre que la méditation ce n'est pas rien faire, c'est se concentrer sur ce qui l'entoure, sur les émotions qu'il ressent et essayer de les comprendre pour mieux revenir au calme. Avec la méditation, les enfants augmentent leur capacité de concentration et leur bien-être. Cela passe par une pratique régulière de l'activité à intégrer dans la vie quotidienne, comme une routine.

HoomKid est accessible dès l'âge de 3 ans. C'est l'âge à partir duquel le vocabulaire se développe avec des mots, grâce à l'imaginaire et aux émotions ! C'est aussi l'âge où les enfants vont à l'école, ils jouent, se font des amis, ce qui amène à découvrir de nouvelles émotions et de nombreux questionnements. Nous conseillons HoomKid jusqu'à 10 ans puisque les enfants évoluent. Ils n'ont pas les mêmes besoins et envies à 4 ans ou à 8 ans. La compréhension change également en fonction de l'âge, ce qui permet à l'enfant de redécouvrir une histoire qu'il a entendue plus jeune. C'est pour cela que nous avons créé des contenus variés, pour accompagner les enfants dans différents moments de leur développement. Et quel que soit l'âge de votre enfant, nos audios du mode Calme sont conçus pour retrouver le calme et se détendre au quotidien !

Voici le détail complet, le glossaire des 96 audios présents dans la conteuse HoomKid. Une véritable mine d’or émotionnelle, conçue avec des psychologues, professeurs de yoga et ingénieurs du son pour aider les enfants à reconnaître, comprendre et apprivoiser leurs émotions tout au long de la journé. LA JOIE Mode Calme Martine le papillon monarque — La liberté — 11 min Martine en attendant de sortir de sa chrysalide s’imagine des choses pour tuer l’ennui et se sentir libre. Ali le flamant rose — L’optimisme — 8 min Ali est tourmenté ce matin, il se pose beaucoup de questions. Il aimerait pouvoir faire tant de choses ! Son grand-père va lui apprendre à croire en lui. Gisèle le colibri — Le rêve — 10 min Un colibri se réveille… il a rêvé qu’il était un condor. Il se sent envahi d’une satisfaction immense et fait une rencontre inattendue qui va lui apprendre la confiance. Arun le perroquet — Le partage — 8 min Arun se prépare pour un grand voyage afin de découvrir la pyramide du soleil. Une fois son périple accompli, il se rend compte que le bonheur est dans le partage. Le papillon — Méditation du corps — 5 min Une méditation du corps pour retrouver des sensations heureuses. Méditation pour cultiver la joie — Méditation de l’esprit — 6 min Accueillir et reconnaître les sentiments de la joie. Rayonne l’amour comme un arc-en-ciel — Méditation guidée — 7 min Imaginer un arc-en-ciel de bienveillance à partager autour de soi. Sur la plage — Nature — 20 min Contempler le bleu de l’océan en sentant le sable chaud glisser entre ses doigts. Mode Éveil Martine le papillon monarque — L’émerveillement — 11 min Martine rencontre Simon, le bourdon bougon qui ne prend pas le temps. Elle lui apprend la patience et la contemplation. Ali le flamant rose — L’amour — 9 min Ali cherche son ami, un oiseau bleu, et découvre que l’amour se cache souvent dans les petites attentions. Gisèle le colibri — L’impatience — 12 min Gisèle a peine sortie de son œuf veut tout faire comme ses parents. Elle va apprendre que certaines choses ont besoin de temps pour grandir. Arun le perroquet — La curiosité — 8 min Arun part au festival des couleurs et apprend que la joie naît aussi de la découverte. La posture du soleil — Yoga — 6 min Pour faire rayonner la lumière intérieure comme un soleil. Le puissant seigneur — Philo — 4 min Un conte sur la gratitude et la force du bonheur. La petite bille de lumière — Méditation — 11 min Un balayage corporel pour développer ses sens et ressentis. Libre comme l’air — Musique — 3 min Prendre le temps et profiter du voyage sous un soleil éclatant. ⸻ LA TRISTESSE Mode Calme Ethan le pélican — L’accomplissement — 11 min Le jeune pélican est lassé de l’agitation de l’océan et préfère les lacs. Il repense aux leçons qui lui donnent du courage et comprend qu’il a grandi. Yumi la baleine bleue — La nostalgie — 8 min Yumi est nostalgique en ce premier hiver, elle veut quitter les eaux froides où elle est née pour migrer vers un autre océan. Oskar le macareux — L’adaptabilité — 8 min Oskar voit son abri s’effondrer. Il découvre sa capacité à s’adapter à cette situation nouvelle. Irène la murène — L’exclusion — 8 min Irène se fait rejeter par les araignées de mer et apprend à s’aimer malgré la différence. Automassage de la pluie — Méditation du corps — 7 min Découvrir et prendre conscience de son corps par le toucher et la respiration. Respire comme un dauphin — Méditation de l’esprit — 5 min Inspirer et expirer profondément pour calmer les vagues intérieures. L’anémone de mer — Méditation générale — 7 min Méditer et se détendre avec le centre de son corps. Sous la pluie — Nature — 20 min Le bruit de la pluie qui tombe apaise et calme l’esprit. Mode Éveil Ethan le pélican — L’ennui — 11 min Ethan s’ennuie et ne sait pas quoi faire ! Son ami Edmond lui montre qu’il se trompe : l’ennui est parfois la porte de la créativité. Yumi la baleine bleue — La séparation — 14 min Yumi est en deuil d’une amie déménagée. Elle apprend que les liens restent présents dans le cœur. Oskar le macareux — L’incompétence — 7 min Oskar échoue dans ses pêches et apprend que l’erreur est un passage vers la réussite. Irène la murène — La solitude — 14 min Irène apprend que la solitude n’est pas une punition mais une chance de se retrouver. La posture du phoque — Yoga — 8 min Un exercice pour étirer le dos et retrouver l’énergie. Chacun sa part — Philo — 4 min Un conte sur la responsabilité et l’équilibre. Les vagues — Méditation — 4 min Observer les émotions passer comme des vagues sans y résister. Au-dessus du rivage — Musique — 3 min Flotter dans les airs légers, entendre le bleu du ciel et de la mer. ⸻ LA SÉRÉNITÉ Mode Calme Farah le lémurien — Le dépassement de soi — 9 min Farah n’arrive pas à s’exprimer autrement qu’en hurlant. Elle apprend à lâcher prise et à parler avec son cœur. Pablo le paresseux — La tranquillité — 10 min Pablo apprend à savourer chaque instant et à se reposer en conscience. Céleste la taupe — La tolérance — 9 min Céleste ne voit pas clair mais perçoit les émotions des autres. Elle découvre la tolérance et la paix intérieure. Tao la fourmi — L’entraide — 6 min Tao retrouve son amie dans la fourmilière et apprend la solidarité. La posture du bébé heureux — Yoga — 5 min Pour délier les hanches et détendre tout le corps. Le pot fêlé — Philo — 4 min Le pot fêlé apprend qu’il transporte la beauté sans le savoir. Les graines — Méditation — 6 min Planter la graine de la bienveillance. Marcher dans la jungle — Nature — 2 min Fermer les yeux et se promener dans la jungle intérieure. Mode Éveil Farah le lémurien — L’harmonie — 10 min Farah refait son premier grand saut et apprend la patience et la confiance. Pablo le paresseux — La quiétude — 9 min Pablo se réveille lentement, savourant chaque rayon de soleil. Céleste la taupe — L’imagination — 9 min Céleste transforme la boue en château : l’imagination pour créer la paix. Tao la fourmi — La contemplation — 8 min Regarder les détails du monde et s’émerveiller. L’ascenseur des émotions — Méditation du corps — 11 min Un scan corporel pour s’ancrer et s’apaiser. Un hymne à la vie — Méditation de l’esprit — 8 min Cultiver la gratitude et la joie tranquille. S’endormir en paix — Méditation générale — 20 min Laisser son esprit flotter dans la sérénité. Au fond de la forêt — Nature — 20 min Les secrets et beautés cachées du monde végétal. ⸻ LA COLÈRE Mode Calme Aya le caméléon — L’agacement — 7 min Aya est agacée car rien ne se passe comme prévu. Elle apprend à se calmer en respirant. Jack le kangourou — La fraternité — 7 min Jack danse autour du feu et découvre la sécurité du partage. Amadou le renard des sables — La patience — 9 min Amadou explore le désert et apprend à patienter. Détends-toi comme un lynx — Méditation du corps — 9 min Relaxation pour détendre tous les muscles. Méditation du volcan — Méditation de l’esprit — 7 min Visualiser le volcan intérieur pour relâcher la tension. Faire face aux situations — Méditation générale — 9 min Méditer sur la pleine présence face aux difficultés. Au coin du feu — Nature — 20 min Écouter le feu crépiter et retrouver la chaleur intérieure. Mode Éveil Aya le caméléon — L’acceptation — 9 min Aya se sent invisible et apprend à exprimer ses besoins. Jack le kangourou — L’impuissance — 9 min Jack veut parler à son père absent, il apprend à exprimer sa colère avec douceur. Amadou le renard des sables — La rivalité — 9 min Amadou apprend à coopérer avec ses frères. Méditation du volcan — Méditation du corps — 7 min Se reconnecter à la respiration et au calme. Les trois vérités du bouvier — Philo — 6 min Savoir identifier et comprendre la colère. La respiration carrée — Exercice — 4 min Respirer pour calmer rapidement l’agitation. Apaiser la tempête — Méditation — 4 min Trouver le calme après la tempête émotionnelle. ⸻ LA PEUR Mode Calme Jules la luciole — L’obscurité — 6 min Jules a peur du noir, il apprend à trouver la lumière en lui. Mia la chauve-souris — L’abandon — 10 min Mia se sent seule et apprend à accueillir la peur du vide. Amadou la hyène tachetée — L’inquiétude — 6 min Amadou apprend à respirer dans les moments d’incertitude. Sasha la chouette — Le stress — 9 min Sasha découvre comment calmer son corps par la respiration. La spéléo — Méditation du corps — 6 min Une exploration corporelle douce pour évacuer la tension. Faire face au stress — Méditation de l’esprit — 7 min Observer ses peurs et les transformer. Endors-toi en paix avec la chouette — Méditation générale — 7 min S’endormir en confiance, accompagné d’une voix douce. Balade à la belle étoile — Nature — 20 min Le crépuscule apaise et invite au sommeil. Mode Éveil Jules la luciole — L’échec — 10 min Jules échoue mais apprend à briller autrement. Mia la chauve-souris — La timidité — 13 min Mia apprend à parler devant les autres. Amadou la hyène tachetée — L’angoisse — 11 min Amadou apprend à reconnaître l’angoisse et à la calmer. Sasha la chouette — La méfiance — 10 min Sasha apprend à faire confiance à nouveau. La posture de la chauve-souris — Yoga — 5 min Étirement et relaxation. La course de grenouilles — Philo — 4 min Une métaphore sur la persévérance. Le film de tes peurs — Méditation — 7 min Observer ses peurs comme un film pour les dompter. Ombres et lumières — Musique — 5 min Apaiser l’esprit avec des harmonies douces. ⸻ LA CONFIANCE EN SOI Mode Calme Lény le serpent à sonnette — L’intuition — 9 min Lény apprend à écouter son instinct et à croire en ses rêves. Norah le grizzli — Le réconfort — 8 min Norah apprend à apaiser ses émotions grâce à l’amitié. Moussa le rhinocéros — Le calme — 8 min Moussa découvre la sérénité à travers la lenteur et l’équilibre. Sofia la tortue — La connaissance de soi — 7 min Sofia apprend à se connaître et à accepter ses forces. Le piko piko — Méditation du corps — 8 min Un scan corporel pour ressentir son ancrage. Solide comme une pierre — Méditation de l’esprit — 4 min Rester centré et stable face aux événements. La coccinelle — Méditation générale — 8 min Suivre le chemin du courage et de la pleine conscience. Ruisseau de montagne — Nature — 8 min Le bruit de l’eau vive pour apaiser l’esprit. Mode Éveil Lény le serpent à sonnette — L’intuition & la place — 9 min Lény apprend à trouver sa place et à croire en lui. Norah le grizzli — L’authenticité — 9 min Norah découvre la force d’être soi-même. Moussa le rhinocéros — L’affirmation — 8 min Apprendre à dire non et à s’affirmer sans peur. Sofia la tortue — La découverte — 7 min Découvrir son trésor intérieur à travers la curiosité. L’envol de l’oiseau — Yoga — 7 min Renforcer la confiance par le mouvement. Les deux ours — Philo — 4 min Deux ours apprennent la coopération. La promenade — Méditation — 4 min Respirer et se recentrer avant une nouvelle journée. Le sifflement du canyon — Musique — 4 min Un souffle tranquille dans un grand espace intérieur.