Another solid choice for side sleepers, this wireless headband has flat headphones nestled inside so it's a top choice for big night time movers. There's an app featuring stories and meditation tracks, and you can charge it through a USB cable.
Pack Audio - HoomBook Volume 1 | Histoires supplémentaires pour application Livlab
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Verzendkosten berekend bij de betaalstap.
Contenu du Pack audio :
8 audios longs pour s’endormir et se détendre en un temps record.
Thème du voyage : L’Auberge au Bout du monde
Le soleil se couche sur l’océan. Ses derniers rayons rasants embrasent les nuages gorgés de vent. Et vous, vous regardez l’horizon. Il vous appelle, il vous attire. Vous savez que là-bas, quelque part, là où l’eau rencontre le ciel, là où les légendes deviennent réalité, le bord du monde vous attend. Êtes-vous prêt à le rejoindre ?
Histoires hypnotiques :
1 - Les chroniques de l’Océan Oublié - 45 min
Avide d'aventure,vous partez à bord de votre petite embarcation en direction de l’horizon. Seul sur l’océan, vous apercevez dans la brume un mirage. Une île... dans le ciel. L’île du phare…
2 - La foire des rêves - 40 min
Des méandres d’une fête foraine flottante aux ruelles immergées d’une cité abandonnée, vous poursuivez votre voyage entre les vagues de l’Océan Oublié. La lune brille dans l’obscurité et les étoiles guident votre route. Le bord du monde se rapproche… Et, avec lui, la promesse d’une paix bien méritée…
3 - L’ère des légendes - 43 min
Votre voyage touche à sa fin. Pour votre ultime arrêt, vous arpentez les ruines endormies d’une cité oubliée. Une étrange mélodie vous guide, un précieux secret vous attend. Et tandis que vous reprenez votre route, une même image se forme dans l’esprit des rêveurs du monde entier. L’ère des légendes s’apprête à recommencer…
4 - Au bord du monde - 40 min
Là où les étoiles plongent dans l’océan. Là où les nuages volent entre les courants. Un refuge pour les coeurs brisés, les fatigués, les abandonnés… Pour ceux qui cherchent la paix. Bienvenue au bord du monde.
Meditations :
5 - Prendre le contrôle de vos émotions - 15 min
Ce programme vous propose d’apprendre à vous sentir à l’aise en toutes circonstances, sans vous laisser gagner par la panique. Grâce à cet exercice d’auto-hypnose, nous allons commencer ensemble à construire un espace de sécurité dans votre esprit, afin que vous puissiez vous connecter davantage avec ce sentiment.
6 - Développer votre énergie solaire - 32 min
Nous avons tous en nous une part d'énergie positive qui se retrouve parfois occultée par une énergie négative. Nous oublions alors qu'il est toujours possible d’accéder à cette lumière intérieure qui ne demande qu'à briller. Cet exercice vous propose de parcourir le chemin qui vous mènera vers votre positivité.
Ambiances sonores
7 - Vent marin - infini
Prenez le large et naviguez à bord de votre embarcation. Profitez de ce doux vent marin qui souffle dans vos cheveux. Les rayons du soleil vous caressent le visage et se reflètent sur la surface de la mer.
8 - Vers l'horizon - infini
Éveillez vos sens avec cette musique enivrante. Sa douceur et ses notes récurrentes accompagneront vos séances de yoga ou de méditation.
Conçu par des spécialistes du sommeil :
Hypnothérapeutes, scénaristes, sophrologues, concepteurs audio, sound designers, et musiciens.
Auteur : Bastien Champougny
Thérapeutes : Giacomo Di Falco / Sandra Triare
Voix principale : Loïc Risser
Sound design : Livlab
Vous êtes ici si :
Vous cherchez une solution naturelle pour vous endormir et vous détendre.
Vous avez l'esprit agité au moment de vous coucher.
Vous aimez les podcasts, les méditations guidées et les histoires qui font voyager (loin, très loin).
Vous aimez les sons de la nature et les musiques planantes pour vous relaxer.
Vous cherchez un outil pour vous isoler des bruits extérieurs.
Bienvenue dans le Netflix du sommeil
Lassé des séries Netflix qui maintiennent éveillées les fondateurs de Livlab créent un nouveau format d’histoires à la croisée du cinéma et de la méditation. Écrites en collaboration avec des spécialistes du sommeil, elles mêlent inductions hypnotiques et techniques de sophrologie dont l'efficacité n’est plus à prouver. Lâchez prise progressivement et endormez vous sans effort.
Comme au cinéma
Réalisé en collaboration avec des musiciens passionnés nous composons pour chaque histoire une musique originale et collectons dans la nature des sound design uniques. La garantie d’une immersion totale. Le son n’est pas un accessoire mais un ingrédient relaxant.
Des histoires que vous ne finirez pas
Intelligemment cachés au cœur du récit nos ingrédients “sommeil” vont vous aider à lâcher prise et à vous endormir en un temps record !
Cohérence cardiaque :
La pratique de la cohérence cardiaque repose sur un contrôle de sa respiration, pour arriver à une fréquence optimale de 6 respirations par minute. Elle est probablement l’un des outils les plus efficaces pour trouver le sommeil ou simplement se relaxer.
Balayage corporel :
Cette technique consiste à parcourir tout son corps en se concentrant sur chacune de ses parties. Cette conscience anatomique permet une détente physique profonde.
Méditation de l’arbre :
Cette technique va vous permettre de vous enraciner profondément dans le sol afin de ne pas vous faire emporter par vos pensées envahissantes. L'enracinement vous donne une meilleure conscience de votre corps et de la place qu’il occupe dans l’espace.
Visualisation :
Elle agit comme un pont reliant l’esprit conscient et inconscient. C’est la capacité à représenter une image dans l’esprit conscient.
VAKOG :
Cette technique empruntée à la programmation neuro-linguistique permet de stimuler les 5 sens. Elle est idéale pour préparer votre mental et faire diversion sur les pensées envahissantes qui vous empêchent de dormir.
Suggestion Hypnotique :
C’est le principal outil de l’hypnose ! La suggestion est la capacité d’amener une idée, pour qu’elle soit acceptée sans forcer. C’est le choix des mots que nous utilisons dans nos histoires «se détendre», «se laisser aller», «profondément», «facile», etc. qui vont faciliter votre entrée dans le sommeil.
ASMR :
Réponse Automatique des Méridiens Sensoriels, sont des bruits spécifiques et amplifiés qui permettraient selon certains médecins la diminution du stress en abaissant le taux de cortisol, et favorise la détente en augmentant la sérotonine.
Méthode Jacobson :
Développée par le médecin américain Edmund Jacobson en 1920 cette technique permet d’immobiliser ou décontracter chaque partie du corps pour se détendre de bas en haut ou de haut en bas.
Fréquence binaurale :
Les battements binauraux exploitent le pouvoir de vos cerveaux gauche et droit pour réduire le stress et améliorer le sommeil. Nos ingénieurs du son utilisent ces fréquences en les mélangeant avec des accords pour habiller nos histoires et les rendre immersives.
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« The device aims to help you relax and clear your mind as you prepare to fall asleep. It takes the form of a small disk, and tapping on the top will activate a slowly pulsing blue light. This dim light projects onto your ceiling to help you pace your breath. »
Who wouldn’t want a better night's sleep? At less than £50, the Dodow light offers a simple solution to a big problem. No pills. No apps. You don’t even need a charger. Dodow’s loyal fans say it gets them to sleep in half the time and can cure insomnia for good.
Hoomkid is more than just an ordinary audiobook; it's a delightful and enriching experience designed specifically for children aged 3 to 10 years old. This unique platform offers a treasure trove of stories and activities aimed at helping kids explore their inner world, understand their emotions.
"The HoomPlay app’s offerings (which the company says are updated regularly) are a nice perk. The tracks range from 25 to 60 minutes and can loop to play all night. Should you choose not to use the app, the HoomBand headphones also stream audio via Bluetooth."
Now available for just $166.99 (reg. $196) with free shipping, this all-in-one sleep solution features a Bluetooth headband, blackout sleep mask, and access to over 100 hours of guided meditations, calming soundscapes, and hypnotic bedtime stories crafted by actual sleep experts
L'outil français pour retrouver le sommeil fait parler de lui ! On espère que Camille, le journaliste, s'est réveillé ! L'outil français pour retrouver le sommeil fait parler de lui.
«Het is een heel zacht materiaal. Het is een totale verduistering, maar ook, als je hier en hier kijkt, zie je dat dit zachte koptelefoons zijn. Je kunt ze aanpassen aan je oor. Dus wanneer je dit helemaal opzet, synchroniseer je het. Hoom heeft een app en heeft verschillende slaapverhalen voor je.»
« Het is een blauw licht, maar niet zo'n blauw licht dat je wakker houdt. Het is gewoon een heel rustgevend blauw licht. En je stemt je ademhaling af op het licht. Ook, als er iemand anders in de kamer slaapt, vind ik fijn dat dit geen geluid maakt. Het is een soort oefening om je te helpen slapen.»
Ik ben weggedommeld en ik ben bewusteloos voordat de cyclus voorbij is. De volgende nacht ben ik wakker om te zien dat het licht uitgaat, maar ik val kort daarna weer in slaap.
Hoomband is my must have summer travel essential! This ultra-comfortable audio headband helps you relax, block out noise, and fall asleep faster on planes, trains, or long road trips. With immersive soundscapes and guided meditations,
The breathing exercises were pleasant and calming. Still, I often don't have much decompression time before hitting the hay, so it was nice to concentrate on something other than my own mile-a-minute thoughts. Meditative indeed!
Ultra-thin & adjustable headphones, ideal for side-sleepers, for workout, yoga, meditation, naps. +100h free audio sleep content created by best sleeping therapy experts Hypnotic stories, Role plays, Guided meditations, Soundscapes, White noises, ASMR...
When I wake early, I simply slip it over my head and turn on sleep meditation music. You can also choose to listen to a white noise loop or relaxing soundscapes, or you can of course just tune in to your favourites.
«Dodow is een LED-lichtmetronoom die je helpt te ontspannen. Een gloeiend, pulserend blauw licht wordt op het plafond geprojecteerd. Je coördineert je ademhaling met de dynamische lichtveranderingen. Ik vind het buitengewoon kalmerend en vredig.»
This sleep headband boasts a wide library of meditations and sleep stories, in a soft and comfortable design. It's a decent choice if you're looking for an adjustable headband
« Vandaag horen we veel praten over hightech, over verbonden producten. Wij, wat we wilden, was juist een product dat niet verbonden is. Om in slaap te vallen, moet je ontkoppeld zijn. »
Et c’est là que la magie Hoomkid opère ! Vous pouvez commencer à l’utiliser avec un enfant à partir de 3 ans. A cet âge, ils sont capables d’identifier et de verbaliser quelle situation provoque quelle émotion. C’est donc le moment idéal pour leur apprendre à les appréhender de façon douce et ludiqu
「質の良い睡眠の鍵は、実は呼吸のリズムにあった。まずは自然な眠りにつくための最適な呼吸法を体に覚えさせる光のメトロノーム「Dodow」を紹介したい。ゆっくりと点滅するブルーLEDのリズムに合わせ呼吸を矯正することで、眠りにつく最適なリズムを体に覚えさせることができる。起動時間は8分間と20分間の2段階で、使用後は自動的にスイッチが切れる仕組みとなっている。 」
Der Dodow ist eine handtellergroße batteriebetriebene Lampe, die mit pulsierendem, blauem Licht den Atemrhythmus vorgibt: sechs Atemzüge in der Minute für schnelleres Einschlafen.
Dodow, per addormentarsi più in fretta Dodow è un metronomo luminoso progettato per aiutare ad addormentarsi più velocemente. L'esercizio dura 8 o 20 minuti, dopodiché Dodow si spegne da solo
Dodow è un metronomo luminoso che ti insegna ad addormentarti naturalmente, senza bisogno di farmaci. L’esercizio dura 8 o 20 minuti, dopodiché Dodow si spegne da solo. In media i nostri utilizzatori dichiarano di addormentarsi o riaddormentarsi 2,5 volte più velocemente
Hoomkid a été créée avec cette volonté d’apprendre à tous les enfants à mieux gérer leurs émotions du quotidien. Une boîte à histoires captivantes, sans ondes ni écrans, faisant barrage aux traditionnels écrans et qui condense des années d’expérience en consultations infantiles.
« Véronique had grote problemen om in slaap te vallen, maar sinds 3 maanden lijkt het erop dat ze de oplossing heeft gevonden, dankzij haar kleine apparaat: Dodow; ze slaagt erin haar slaap te regelen. Het zou voldoende zijn om haar ademhaling te synchroniseren om gemakkelijker in slaap te vallen! »
Pocas situaciones son tan desesperantes como una noche de insomnio. Pero gracias a este novedoso metrónomo, puedes quedarte dormido de forma natural y sin necesidad de medicamentos.
«Het is een kleine favoriet, Dodow is geen verbonden apparaat, je hoeft het alleen maar zo op zijn kastje te leggen en bovendien is het een Franse creatie! Het werkt ook voor kinderen en voor iedereen.»
Dr. Marcel Garrigou-Grandchamp, huisarts in Lyon, heeft Dodow al aan een handvol patiënten aanbevolen. «Ze vragen vaak om slaapmiddelen. Dit apparaat leek mij een interessante alternatieve optie en ik heb goede feedback gekregen»
« Ultra-efficace, notamment chez les enfants, Dodow promet un temps d’endormissement bien plus court au bout de quinze jours de pratique quotidienne. »
Es ideal para los que se mantienen despiertos en plena noche, embarazadas que no pueden dormir, quienes viven en lugares ruidosos, tienen preocupaciones, estrés, e incluso insomnio crónico. El regalo más original para caer dormido.
« De Dodow-metronoom (ongeveer 50 euro) werpt een lichtcirkel op het slaapkamerplafond*, die ritmisch groter en kleiner wordt. U hoeft dan alleen nog maar uw ademhaling aan te passen aan het ritme van de lichtstraal en uw lichaam ontspant zich meteen. »
Esiste un regalo che dica "ti amo" più di quello che concilia sonni sereni e rapidi, rapidissimi? Dodow è il metronomo luminoso che, con proiettando un fascio di delicata luce blu, guida inspiro ed ispiro fino a crollare in un sonno riposante in 8-20 minuti.
« De 3 vrienden hebben een methode bedacht om voor iedereen toegankelijk in slaap te vallen. Rémy, een van de eerste gebruikers, leed aan nachtelijk ontwaken en zijn gedachten verhinderden hem om goed weer in slaap te vallen, voor hem werkte het apparaat bijna onmiddellijk. »
Este ingenioso aparato es un metrónomo luminoso para enseñarte de nuevo a quedarte dormido de forma natural, sin tomar medicamentos. Los ejercicios duran de 8 a 20 minutos y luego Dodow se apaga solo.
« De makers van dit kleine kastje streven ernaar om de slaap te 'wekken' van mensen die lijden aan tijdelijke of chronische inslaapproblemen, volgens een methode geïnspireerd op de ademhalingsoefeningen van meditatie, yoga en sophrologie. »
L'utilisation est simple et la « conteuse » utilisable en quasi-autonomie. L'enfant choisit d'abord le mode, « calme » avec des activités relaxantes, ou « éveil » plus énergisant. Enfin, le mode audio permet de piocher dans 54 histoires, 24 méditations, 6 postures de yoga, 12 ambiances musicales…
「気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。 そんな悩みを解決するのが光のメトロノーム｢Dodow｣。 気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。」
「仕事で多忙な毎日を送っていてなかなか寝付けない人、私のように子育て中でなかなか眠りにつけない人、ストレスや慢性不眠症、妊娠による不眠など、眠れずに困っているすべての人の救世主といえる。使い方は簡単。「Dodow」を手の届くところに置き、天井に映し出されたやわらかな青い光を眺める。光が明るくなったら息を吸い、暗くなったら息を吐くことを繰り返すだけ。」
« Extra platte oordopjes die geïntegreerd zijn zodat je zelfs op je zij kunt slapen terwijl ze toch in je oren zitten. Je kunt natuurlijk muziek opzetten om in slaap te vallen, maar je hebt ook hypnosesessies, begeleide meditatie en ASMR. »
Il s'agit d'un bandeau doté de deux écouteurs et relié à son smartphone. L'intérêt, outre un confort qui n'a rien à voir avec les oreillettes ou les écouteurs classiques, est d'offrir une vaste bibliothèque de programmes de relaxation ou de méditation, de 20 à 60 minutes, thématisés et accessibles
C’est cependant un outil vraiment intéressant sur lequel s’appuyer pour échanger avec son enfant et ouvrir le dialogue quand on se retrouve démunis face aux émotions de l’enfant. Je vous invite chaleureusement à tester les contenus par vous-même.
Pierre, onze medeoprichter, beantwoordt de vragen van Stéphane Soumier, om hem Dodow voor te stellen op de set van Hello Startups die « de ondernemers die de wereld veranderen en die je zullen laten slapen met Dodow, het hulpmiddel om de controle over je slaap terug te krijgen! » ontvangt
« Melatonine wordt opnieuw gestimuleerd, de hersenen zijn in alfa-modus (gekenmerkt door hersengolven met lage frequentie) en verschillende gedachten laten los. Binnen acht minuten belooft Livlab dat de hersenen zijn losgekoppeld, alsof ze door de slaap worden meegezogen.»
«Eindelijk de bevrijding of het in slaap brengen. De luisteraar, na verschillende fasen waarin hij werd aangesproken met veel prikkels, moet loslaten. Deze keer proberen we hem te kalmeren en naar het inslapen te leiden. Het verhaal eindigt, je zou nu, als dat nog niet het geval is, moeten slapen.»
« We moeten een fysiek product vinden om mensen te helpen het eenvoudiger te doen, want het heeft mij 6 maanden gekost en wij moesten een product vinden om mensen te helpen het in 8 minuten te doen. Dodow, dat is dat kleine voorwerp dat je op je nachtkastje zet. »
« HoomKid is een tool die ik geweldig vind omdat het de eerste teller is die over emotie spreekt. En eigenlijk zit er in elk verhaal een sleutel tot persoonlijke ontwikkeling of een sleutel om het kind te helpen een emotie te beleven. »
「世界中で33万人以上の不眠症の悩みを解決した光のメトロノームが、満を持して日本で発売に！ 眠るために必要な呼吸に着目し、Dodowから発せられる優しい青の光に合わせ、明るくなるときに息を吸い、光が弱まったときに息を吐く、というリズムが脳を休ませ、なにもしていないときよりも平均2.5倍の速度で入眠できることが確認されているそう。」
« In feite werkt het als een lichtmetronoom. Het projecteert normaal gesproken een blauwachtige halo op het plafond die groeit en krimpt in een regelmatig tempo. Het idee is eigenlijk om je ademhaling af te stemmen op dit licht dat zachtjes pulseert. »
«Er bestaan alternatieve oplossingen: dat is wat het merk Livlab aanbiedt met zijn HoomBand en zijn Dodow-systeem. Deze oplossingen hebben al meer dan een miljoen mensen wereldwijd overtuigd, en een van hen kan misschien uw interesse wekken en u helpen beter te slapen.»
« Dodow en Hoom commercialiseren HOOMBAND, een audio hoofdband ontworpen door mensen met slapeloosheid. Het wordt aangevuld met hypnotische verhalen om in slaap te vallen, beschikbaar op de Hoom-app. »
« Maar mijn probleem zou eerder zijn om wakker te blijven. Mijn vrouw, blauw, dat inspireert haar! Als ik denk aan alles wat er in mijn leven veranderd zou zijn, als Dodow mijn vrouw niet in de armen van Morpheus had geduwd. »
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Wetenschap
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Brut
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Transparantie
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Onderwijs
