« Das Dodow-Metronom (knapp 50 Euro) wirft einen Lichtkreis an die Schlafzimmerdecke*, der rhythmisch größer und kleiner wird. Sie müssen dann nur noch Ihre Atmung an den Rhythmus des Lichtkegels anpassen und schon entspannt sich Ihr Organismus. »
Bacopa Monnieri Bio – 100 g
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Dokumentierte Unterstützung für Gedächtnis, Konzentration und geistige Klarheit.
Herkunft: Indien – biologische Kultur, Dampfsterilisation in Deutschland
Verwendeter Teil: Ganze Blätter
Hersteller: Aakansha Naturprodukte GmbH
Zertifizierungen: BIO (DE-ÖKO-006) – Nicht bestrahlt – Ohne GVO – Vegan
Chargenanalyse: EU-konform (Schwermetalle, Pestizide, Mikrobiologie)
Für wen ist diese Formel gedacht?
Dokumentierte Wirkmechanismen
Wie man es benutzt
Warum die von LIVLAB einzigartig ist
Herstellung & Rückverfolgbarkeit
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Alain
Experte der sowjetischen Medizin und der Prinzipien der Oligotherapie nach Ménétrier / Hersteller kolloidaler Lösungen durch Elektrolyse
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Fadila
Ph.D in Pharmazie und Universitätsdiplom in Diätetik sowie klinischer und therapeutischer Ernährung
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«It's a really soft material. It's a total blackout, but also, if you look here and here, you'll see that these are soft headphones. You can adjust them to your ear. So when you fully put this on, you sync it up. Hoom has an app and has different sleep stories for you.»
« The device aims to help you relax and clear your mind as you prepare to fall asleep. It takes the form of a small disk, and tapping on the top will activate a slowly pulsing blue light. This dim light projects onto your ceiling to help you pace your breath. »
« It's a blue light, but not one of the blue lights that keeps you up. It's just a very calming blue light. And you work your breathing with the light. Also, if somebody else is in the room sleeping, what I love is that this makes no noise. It's kind of training you to sleep.»
«Dodow ist ein LED-Lichtmetronom, das Ihnen hilft, sich zu entspannen. Ein leuchtendes, pulsierendes blaues Licht wird an die Decke projiziert. Sie koordinieren Ihre Atmung mit den dynamischen Lichtänderungen. Ich finde es äußerst beruhigend und friedlich.»
« Heute hört man viel über High-Tech, über vernetzte Produkte. Wir wollten genau ein Produkt, das eben nicht vernetzt ist. Um einzuschlafen, muss man abgeschaltet sein. »
« Véronique hatte große Probleme beim Einschlafen, aber seit 3 Monaten scheint sie die Lösung gefunden zu haben, dank ihres kleinen Geräts: Dodow; sie schafft es, ihren Schlaf zu regulieren. Es würde ausreichen, ihre Atmung zu synchronisieren, um leichter einzuschlafen! »
«Das ist ein kleiner Favorit, Dodow ist kein vernetztes Gerät, man muss es einfach so auf sein Gehäuse legen und außerdem ist es eine französische Kreation! Es funktioniert auch für Kinder und für jeden.»
Dr. Marcel Garrigou-Grandchamp, Allgemeinarzt in Lyon, hat Dodow bereits einigen Patienten empfohlen. „Sie fragen oft nach Hypnotika. Dieses Gerät schien mir eine interessante Alternative zu sein, und ich habe gutes Feedback erhalten.“
« Ultra-efficace, notamment chez les enfants, Dodow promet un temps d’endormissement bien plus court au bout de quinze jours de pratique quotidienne. »
« Die 3 Freunde haben eine Methode erfunden, um den Schlaf für alle zugänglich zu machen. Rémy, einer der ersten Nutzer, litt unter nächtlichem Aufwachen und seine Gedanken hinderten ihn daran, gut wieder einzuschlafen, für ihn hat das Gerät fast sofort funktioniert. »
« Die Schöpfer dieses kleinen Geräts haben sich zum Ziel gesetzt, den „Schlaf zu wecken“ bei Personen, die unter gelegentlichen oder chronischen Einschlafstörungen leiden, nach einer Methode, die von den Atemübungen der Meditation, des Yoga und der Sophrologie inspiriert ist. »
「気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。 そんな悩みを解決するのが光のメトロノーム｢Dodow｣。 気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。」
「仕事で多忙な毎日を送っていてなかなか寝付けない人、私のように子育て中でなかなか眠りにつけない人、ストレスや慢性不眠症、妊娠による不眠など、眠れずに困っているすべての人の救世主といえる。使い方は簡単。「Dodow」を手の届くところに置き、天井に映し出されたやわらかな青い光を眺める。光が明るくなったら息を吸い、暗くなったら息を吐くことを繰り返すだけ。」
« Extra-flache Kopfhörer, die integriert sind, damit du sogar auf der Seite damit schlafen kannst, während sie trotzdem in den Ohren bleiben. Du kannst natürlich Musik zum Einschlafen hören, aber es gibt auch Hypnosesitzungen, geführte Meditationen und ASMR. »
Pierre, notre cofondateur, répond aux questions de Stéphane Soumier, pour lui présenter Dodow sur le plateau d'Hello Startups qui accueille « les entrepreneurs qui changent le monde et qui vont vous faire dormir avec Dodow l'outil pour reprendre le contrôle de votre sommeil ! »
« Melatonin wird erneut angeregt, das Gehirn befindet sich im Alpha-Modus (gekennzeichnet durch niederfrequente Gehirnwellen) und verschiedene Gedanken lösen sich. Innerhalb von acht Minuten verspricht Livlab, dass das Gehirn abschaltet, als wäre es vom Schlaf erfasst.»
«Endlich die Erlösung oder das Einschlafen. Der Zuhörer, nach mehreren Phasen, in denen er mit vielen Reizen angesprochen wurde, muss loslassen. Diesmal versucht man, ihn zu beruhigen und zum Einschlafen zu führen. Die Geschichte endet, Sie sollen, falls noch nicht geschehen, schlafen.»
« Il faut qu'on trouve un produit physique pour aider les gens à le faire plus simplement parce que moi ça m'a pris 6 mois et nous il fallait qu'on arrive à trouver un produit pour aider les gens à le faire en 8 minutes. Dodow, c'est ce petit objet que vous allez placer sur votre table de nuit. »
« HoomKid ist ein Werkzeug, das ich großartig finde, weil es der erste Zähler ist, der über Emotionen spricht. Und tatsächlich gibt es in jeder Geschichte einen Schlüssel zur persönlichen Entwicklung oder einen Schlüssel, um dem Kind zu helfen, eine Emotion zu erleben. »
「世界中で33万人以上の不眠症の悩みを解決した光のメトロノームが、満を持して日本で発売に！ 眠るために必要な呼吸に着目し、Dodowから発せられる優しい青の光に合わせ、明るくなるときに息を吸い、光が弱まったときに息を吐く、というリズムが脳を休ませ、なにもしていないときよりも平均2.5倍の速度で入眠できることが確認されているそう。」
« Tatsächlich funktioniert es wie ein Lichtmetronom. Es projiziert normalerweise an die Decke einen bläulichen Halo, der in einem regelmäßigen Rhythmus wächst und schrumpft. Die Idee ist eigentlich, Ihre Atmung auf dieses sanft pulsierende Licht abzustimmen. »
«Alternative Lösungen existieren: Das bietet die Marke Livlab mit ihrem HoomBand und ihrem Dodow-System an. Diese Lösungen haben bereits mehr als eine Million Menschen weltweit überzeugt, und eine davon könnte Sie vielleicht interessieren und Ihnen helfen, besser zu schlafen.»
« Dodow und Hoom vermarkten HOOMBAND, ein Audio-Stirnband, das von Schlaflosen entwickelt wurde. Es wird durch hypnotische Geschichten zum Einschlafen ergänzt, die in der Hoom-App verfügbar sind. »
« Aber mein Problem wäre eher, wach zu bleiben. Meine Frau, das Blau, das inspiriert sie! Wenn ich daran denke, was sich alles in meinem Leben geändert hätte, wenn Dodow meine Frau nicht in die Arme des Morphée gedrängt hätte. »
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FAQs
Sind die Wirkungen von Bacopa wissenschaftlich belegt?
Was ist der Unterschied zwischen Bacopa LIVLAB und anderen „ayurvedischen“ Pulvern?
Macht Bacopa schläfrig oder verringert es die Motivation?
Nein. Bacopa ist kein Beruhigungsmittel. Es reduziert mentalen Stress, indem es die Serotonin- und GABA-Rezeptoren moduliert, ohne die Wachsamkeit zu beeinträchtigen. Im Gegenteil zeigen mehrere Studien eine Verbesserung der Konzentration und der geistigen Klarheit, insbesondere bei längeren kognitiven Aufgaben. Manchmal wird in den ersten Tagen eine Anpassungsphase beobachtet (leichte beruhigende Wirkung), die schnell verschwindet.
Wie lange dauert es, bis man die Wirkungen spürt?
Die kognitiven Effekte sind nicht sofort spürbar: Sie treten allmählich zwischen 2 und 4 Wochen täglicher Einnahme auf. Es ist eine adaptogene Pflanze mit kumulativem Effekt, deren Vorteile sich langfristig einstellen, indem sie auf die Neuroplastizität und die hormonelle Stressmodulation (Cortisol) wirkt.
Wie hoch ist der tatsächliche Gehalt an Wirkstoffen?
Jede Charge stammt von ganzen Blättern, die bei niedriger Temperatur getrocknet wurden, mit einer Mahlfeinheit von 80 Mesh. Die Analysen unseres zertifizierten Lieferanten zeigen einen durchschnittlichen Gehalt an Gesamt-Bacosiden zwischen 15 und 20 mg/g, was dem Äquivalent eines standardisierten Extrakts 15:1 mit äquivalenter Aktivität entspricht. Es wird kein Lösungsmittel bei der Extraktion verwendet: Es handelt sich um ein rohes bioaktives Pulver, das nicht denaturiert ist.
Kann man Bacopa mit anderen Pflanzen oder Ergänzungsmitteln kombinieren?
Ja. Bacopa wirkt synergistisch mit Adaptogenen (Ashwagandha, Rhodiola) und Mineralien des Nervensystems (Magnesium, Mangan-Kobalt). Sie kann auch mit Omega-3 kombiniert werden, die die Neuroplastizität und synaptische Effizienz stärken. Es sind keine negativen Wechselwirkungen bei physiologischer Dosierung dokumentiert.
Kann Bacopa Nebenwirkungen verursachen?
Sehr selten. Bei übermäßiger Dosierung oder Einnahme auf nüchternen Magen kann sie leichte Übelkeit oder ein vorübergehendes Müdigkeitsgefühl verursachen. Diese Effekte verschwinden sofort nach Anpassung der Dosis (200 mg/Tag statt 500 mg). In klinischen Studien wurden keine hepatischen oder neurologischen Toxizitäten beobachtet.
Warum wird Bacopa als eine „adaptogene“ Pflanze betrachtet?
Weil sie dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen, ohne die physiologischen Funktionen zu stören. Sie reguliert die Cortisolsekretion, verbessert die Widerstandsfähigkeit des Nervensystems und stärkt die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn. Es ist diese ausgleichende und nicht stimulierende Wirkung, die sie von chemischen Stimulanzien oder Nootropika unterscheidet.
Kann man sie das ganze Jahr über nehmen?
Ja, aber wie bei jedem Adaptogen ist es besser, in Zyklen von 6 bis 12 Wochen vorzugehen, gefolgt von einer Pause von 1 bis 2 Wochen. Dies ermöglicht dem Körper, eine natürliche adaptive Reaktion aufrechtzuerhalten. Bacopa kann kontinuierlich bei Studenten, kognitiven Arbeitern oder Senioren verwendet werden.
Warum die Bacopa LIVLAB wählen statt einer ausländischen Marke?
Weil sie wissenschaftlich rückverfolgt, getestet und den europäischen Normen entspricht. - Vollständiges Analysezertifikat für jede Charge (Pestizide, Schwermetalle, Mikrobiologie). - Dampfstilisationsprozess, nicht chemisch. - Abgefüllt in Cahors unter pharmazeutischer Aufsicht. - 100 % Rohpulver, ohne Lösungsmittel, ohne Zusatzstoffe, ohne Bestrahlung. Eine seltene Garantie im Bereich der importierten ayurvedischen Pulver.