« Das Dodow-Metronom (knapp 50 Euro) wirft einen Lichtkreis an die Schlafzimmerdecke*, der rhythmisch größer und kleiner wird. Sie müssen dann nur noch Ihre Atmung an den Rhythmus des Lichtkegels anpassen und schon entspannt sich Ihr Organismus. »
Ashwagandha Bio – 200 g
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Dokumentierte Unterstützung der Nervenresilienz, Senkung des Cortisolspiegels, des Schlafs und der Leistungsfähigkeit.
Botanischer Name : Withania somnifera
Verwendeter Teil : Ganze getrocknete Wurzel
Herkunft : Indien – biologisch angebaut
Analyse & Zertifizierung : Labor Eureka (Gujarat, Indien)
Verpackung: Frankreich – recycelbarer Kraftbeutel
Zertifizierungen : BIO / Nicht bestrahlt / Ohne GVO / Entspricht den europäischen Normen (EG 396/2005)
Für wen ist diese Formel gedacht?
Die validierten Wirkmechanismen
Warum die von LIVLAB einzigartig ist
Gebrauchshinweise
Herstellung & Rückverfolgbarkeit
Warum LIVLAB Ashwagandha wählen?
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Alain
Experte der sowjetischen Medizin und der Prinzipien der Oligotherapie nach Ménétrier / Hersteller kolloidaler Lösungen durch Elektrolyse
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Fadila
Ph.D in Pharmazie und Universitätsdiplom in Diätetik sowie klinischer und therapeutischer Ernährung
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«It's a really soft material. It's a total blackout, but also, if you look here and here, you'll see that these are soft headphones. You can adjust them to your ear. So when you fully put this on, you sync it up. Hoom has an app and has different sleep stories for you.»
« The device aims to help you relax and clear your mind as you prepare to fall asleep. It takes the form of a small disk, and tapping on the top will activate a slowly pulsing blue light. This dim light projects onto your ceiling to help you pace your breath. »
« It's a blue light, but not one of the blue lights that keeps you up. It's just a very calming blue light. And you work your breathing with the light. Also, if somebody else is in the room sleeping, what I love is that this makes no noise. It's kind of training you to sleep.»
«Dodow ist ein LED-Lichtmetronom, das Ihnen hilft, sich zu entspannen. Ein leuchtendes, pulsierendes blaues Licht wird an die Decke projiziert. Sie koordinieren Ihre Atmung mit den dynamischen Lichtänderungen. Ich finde es äußerst beruhigend und friedlich.»
« Heute hört man viel über High-Tech, über vernetzte Produkte. Wir wollten genau ein Produkt, das eben nicht vernetzt ist. Um einzuschlafen, muss man abgeschaltet sein. »
« Véronique hatte große Probleme beim Einschlafen, aber seit 3 Monaten scheint sie die Lösung gefunden zu haben, dank ihres kleinen Geräts: Dodow; sie schafft es, ihren Schlaf zu regulieren. Es würde ausreichen, ihre Atmung zu synchronisieren, um leichter einzuschlafen! »
«Das ist ein kleiner Favorit, Dodow ist kein vernetztes Gerät, man muss es einfach so auf sein Gehäuse legen und außerdem ist es eine französische Kreation! Es funktioniert auch für Kinder und für jeden.»
Dr. Marcel Garrigou-Grandchamp, Allgemeinarzt in Lyon, hat Dodow bereits einigen Patienten empfohlen. „Sie fragen oft nach Hypnotika. Dieses Gerät schien mir eine interessante Alternative zu sein, und ich habe gutes Feedback erhalten.“
« Ultra-efficace, notamment chez les enfants, Dodow promet un temps d’endormissement bien plus court au bout de quinze jours de pratique quotidienne. »
« Die 3 Freunde haben eine Methode erfunden, um den Schlaf für alle zugänglich zu machen. Rémy, einer der ersten Nutzer, litt unter nächtlichem Aufwachen und seine Gedanken hinderten ihn daran, gut wieder einzuschlafen, für ihn hat das Gerät fast sofort funktioniert. »
« Die Schöpfer dieses kleinen Geräts haben sich zum Ziel gesetzt, den „Schlaf zu wecken“ bei Personen, die unter gelegentlichen oder chronischen Einschlafstörungen leiden, nach einer Methode, die von den Atemübungen der Meditation, des Yoga und der Sophrologie inspiriert ist. »
「気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。 そんな悩みを解決するのが光のメトロノーム｢Dodow｣。 気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。」
「仕事で多忙な毎日を送っていてなかなか寝付けない人、私のように子育て中でなかなか眠りにつけない人、ストレスや慢性不眠症、妊娠による不眠など、眠れずに困っているすべての人の救世主といえる。使い方は簡単。「Dodow」を手の届くところに置き、天井に映し出されたやわらかな青い光を眺める。光が明るくなったら息を吸い、暗くなったら息を吐くことを繰り返すだけ。」
« Extra-flache Kopfhörer, die integriert sind, damit du sogar auf der Seite damit schlafen kannst, während sie trotzdem in den Ohren bleiben. Du kannst natürlich Musik zum Einschlafen hören, aber es gibt auch Hypnosesitzungen, geführte Meditationen und ASMR. »
Pierre, notre cofondateur, répond aux questions de Stéphane Soumier, pour lui présenter Dodow sur le plateau d'Hello Startups qui accueille « les entrepreneurs qui changent le monde et qui vont vous faire dormir avec Dodow l'outil pour reprendre le contrôle de votre sommeil ! »
« Melatonin wird erneut angeregt, das Gehirn befindet sich im Alpha-Modus (gekennzeichnet durch niederfrequente Gehirnwellen) und verschiedene Gedanken lösen sich. Innerhalb von acht Minuten verspricht Livlab, dass das Gehirn abschaltet, als wäre es vom Schlaf erfasst.»
«Endlich die Erlösung oder das Einschlafen. Der Zuhörer, nach mehreren Phasen, in denen er mit vielen Reizen angesprochen wurde, muss loslassen. Diesmal versucht man, ihn zu beruhigen und zum Einschlafen zu führen. Die Geschichte endet, Sie sollen, falls noch nicht geschehen, schlafen.»
« Il faut qu'on trouve un produit physique pour aider les gens à le faire plus simplement parce que moi ça m'a pris 6 mois et nous il fallait qu'on arrive à trouver un produit pour aider les gens à le faire en 8 minutes. Dodow, c'est ce petit objet que vous allez placer sur votre table de nuit. »
« HoomKid ist ein Werkzeug, das ich großartig finde, weil es der erste Zähler ist, der über Emotionen spricht. Und tatsächlich gibt es in jeder Geschichte einen Schlüssel zur persönlichen Entwicklung oder einen Schlüssel, um dem Kind zu helfen, eine Emotion zu erleben. »
「世界中で33万人以上の不眠症の悩みを解決した光のメトロノームが、満を持して日本で発売に！ 眠るために必要な呼吸に着目し、Dodowから発せられる優しい青の光に合わせ、明るくなるときに息を吸い、光が弱まったときに息を吐く、というリズムが脳を休ませ、なにもしていないときよりも平均2.5倍の速度で入眠できることが確認されているそう。」
« Tatsächlich funktioniert es wie ein Lichtmetronom. Es projiziert normalerweise an die Decke einen bläulichen Halo, der in einem regelmäßigen Rhythmus wächst und schrumpft. Die Idee ist eigentlich, Ihre Atmung auf dieses sanft pulsierende Licht abzustimmen. »
«Alternative Lösungen existieren: Das bietet die Marke Livlab mit ihrem HoomBand und ihrem Dodow-System an. Diese Lösungen haben bereits mehr als eine Million Menschen weltweit überzeugt, und eine davon könnte Sie vielleicht interessieren und Ihnen helfen, besser zu schlafen.»
« Dodow und Hoom vermarkten HOOMBAND, ein Audio-Stirnband, das von Schlaflosen entwickelt wurde. Es wird durch hypnotische Geschichten zum Einschlafen ergänzt, die in der Hoom-App verfügbar sind. »
« Aber mein Problem wäre eher, wach zu bleiben. Meine Frau, das Blau, das inspiriert sie! Wenn ich daran denke, was sich alles in meinem Leben geändert hätte, wenn Dodow meine Frau nicht in die Arme des Morphée gedrängt hätte. »
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FAQs
Sind die Wirkungen von Ashwagandha wissenschaftlich bewiesen?
Was ist der Unterschied zwischen Ashwagandha LIVLAB und einem typischen KSM-66-Extrakt?
Wirkt es sofort?
Nein. Es ist ein kumulatives Adaptogen: Die Wirkungen stellen sich zwischen 2 und 4 Wochen ein, mit einer allmählichen Stabilisierung von Schlaf, Stimmung und Energie. Die Wirksamkeit beruht auf der Regulierung von Cortisol und auf einer Umstrukturierung der Neurotransmitter (GABA, Serotonin, Dopamin).
Kann Ashwagandha Nebenwirkungen haben?
Sie wird bei physiologischen Dosen (1,5 bis 3 g/Tag) sehr gut vertragen. Leichte Schläfrigkeit oder Verdauungsstörungen können zu Beginn bei empfindlichen Personen auftreten. Vermeiden bei Hyperthyreose, während der Schwangerschaft oder Stillzeit.
Beeinflusst sie die Hormone?
Ja, aber auf regulierende Weise. Ashwagandha unterstützt die natürliche Produktion von DHEA und Testosteron, ohne das weibliche hormonelle Gleichgewicht zu stören. Es ist eine der wenigen Pflanzen, die eine dokumentierte endokrine adaptogene Wirkung zeigen, ohne eine leistungssteigernde Wirkung.
Warum nicht Kapseln nehmen?
Die Kapseln enthalten oft abgebautes Pulver, Füllstoffe oder Teil-Extrakte. Das rohe LIVLAB-Pulver bewahrt die Fasern, Polysaccharide und sekundären Alkaloide, die für die adaptogene Synergie notwendig sind. Es kann in einer Flüssigkeit oder Zubereitung konsumiert werden, mit höherer Bioverfügbarkeit und ohne Hilfsstoffe.
Wird die Qualität kontrolliert?
Ja. Jede Charge wird vom zertifizierten ILAC-MRA Eureka Labor analysiert: - Sehr niedrige Schwermetalle (Pb 0,227 mg/kg, Cd 0,331 mg/kg, Hg < 0,01 mg/kg) - Pestizide und Lösungsmittel nicht nachweisbar (< 0,01 mg/kg) - Aflatoxine: nicht vorhanden - Mikrobielle Belastung entspricht den EU-Normen. Es handelt sich um pharmazeutische Reinheit, nicht bestrahlt, 100 % rückverfolgbar.
Kann das schläfrig machen?
Ashwagandha schläfert nicht ein: Sie stabilisiert das Nervensystem. Sie hilft, einen tieferen Schlaf wiederzufinden, ohne die Tageswachsamkeit zu beeinträchtigen. Es ist eine Regulierung des zirkadianen Rhythmus, keine Sedierung.
Kann man sie mit anderen LIVLAB-Produkten kombinieren?
Ja. Sie wirkt synergetisch mit: - Ionischem kolloidalem Magnesium → für die Nervenentspannung, - Bacopa Monnieri → für Gedächtnis und Konzentration,
Warum die LIVLAB-Version einer ausländischen Marke vorziehen?
Weil sie vom Feld bis zur Tüte rückverfolgbar ist: angebaut in Indien auf biozertifizierten Böden, kontrolliert auf mehr als 400 Pestizide, dampfsterilisiert, nicht bestrahlt und in Cahors unter pharmazeutischer Aufsicht verpackt. Eine Garantie für Reinheit, Sicherheit und biologische Konsistenz, die nur sehr wenige Marken bieten.