{"title":"Accessoires","description":"\u003cp\u003eLe choix idéal pour accompagner votre produit, que ce soit pour voyager ou pour profiter d'avantages supplémentaires.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"dodow-case","title":"Estojo de Viagem Oficial Dodow","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical a-spacing-mini\"\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-small\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e💤 DESENHADO PARA O SEU DODOW 💤 \u003c\/strong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEspecialmente desenhado pela equipa Dodow, o nosso estojo é feito à medida para que o seu Dodow não se mexa nem um centímetro. Perfeito para adormecer onde quer que vá. O estojo é feito de materiais macios, tornando-o agradável ao toque!\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-small\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e🛡️ O SEU DODOW 100% PROTEGIDO 🛡️\u003c\/strong\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eGraças à espuma EVA de alta densidade, o estojo é resistente à água e a choques, para que possa viajar para qualquer lugar, a qualquer hora, com o Dodow. Protege-o de riscos e poeira. Proteção garantida!\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-small\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e🎒 PRÁTICO 🎒\u003c\/strong\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eGraças ao estojo de transporte Dodow, o seu dispositivo não se ligará enquanto viaja.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-small\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e🔋COMPARTIMENTO PARA PILHAS🔋\u003c\/strong\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eViaje com pilhas sobressalentes graças ao compartimento para pilhas. As pilhas do seu Dodow não o vão deixar ficar mal, mesmo quando mais precisar delas!\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e🔎 Detalhes\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003e- Dimensões do estojo: 100mm x 100mm x 50mm. Pilhas e Dodow não estão incluídos na compra do Estojo Dodow.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cspan\u003e - Na caixa: estojo protetor Dodow\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46493244195165,"sku":"","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/dodow-case.png?v=1772526320"},{"product_id":"hoomband-case","title":"HoomBand | Estojo de Viagem Oficial","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e💤 FEITO PARA O SEU HOOMBAND 💤\u003c\/strong\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEspecialmente desenhado para o HoomBand \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eauscultadores para dormir (Apenas compatível com o HoomBand Original, não para a Máscara de Sono HoomBand Ultimate). Graças a ele, o seu HoomBand não se moverá nem um centímetro! É o acessório essencial para dormir em qualquer lugar (numa viagem, no comboio, no avião...). O estojo é feito de um material macio que é agradável de segurar!\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e🔌 ESPAÇO PARA CABO \u0026amp; ADAPTADOR DE ENERGIA USB 🔌  \u003c\/strong\u003eOs bolsos permitem-lhe guardar o seu cabo e o Adaptador de Energia USB para tomada de parede.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e🛡️ O SEU HOOMBAND 100% SEGURO NO INTERIOR 🛡️\u003c\/strong\u003e Com espuma EVA de alta densidade, o estojo é resistente à água e a choques, permitindo-lhe viajar a qualquer hora e em qualquer lugar com o HoomBand.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e🎒 PRÁTICO 🎒\u003c\/strong\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eGraças a este estojo, o seu dispositivo não se ligará durante a sua viagem.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e🔎 Detalhes\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e- Na caixa: Estojo de Proteção HoomBand\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46493247144285,"sku":"","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/products\/CaseHoomband_Couvfondblanc_OK.png?v=1772608262"},{"product_id":"hoomband-etui","title":"HoomBand | Estojo de Viagem Oficial","description":"\u003cp\u003eDESENHADO PARA O SEU HOOMBAND: Especialmente concebido para o auscultador de sono HoomBand (compatível apenas com o HoomBand original, não com a máscara de sono HoomBand Ultimate).\u0026nbsp;É o acessório indispensável para poder dormir em qualquer lugar (em viagem, no comboio, no avião...). Além disso, o estojo é feito de um material agradável ao toque!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eARMAZENAMENTO PARA CABO E CARREGADOR: Pode guardar o seu cabo e carregador USB no bolso próprio para o efeito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO SEU HOOMBAND 100% PROTEGIDO: Com a sua espuma EVA de dupla espessura, o estojo é resistente à água e a choques. Portanto, leve o seu HoomBand para onde quiser sem qualquer preocupação! O estojo também protege o seu HoomBand contra riscos e poeira.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePRÁTICO: Graças a este estojo, o seu HoomBand não se ligará dentro da sua mala ou mala de viagem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDetalhes: Na caixa: Estojo de proteção HoomBand.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48068995580253,"sku":"hoomband_case","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/HoomBand_Case_8caef217-b552-4516-9dac-984b729c046d.jpg?v=1772526284"},{"product_id":"dodow-etui","title":"Dodow | Estojo de Viagem Oficial","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical a-spacing-mini\"\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-small\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e💤 DESENVOLVIDO PARA O SEU DODOW 💤 \u003c\/strong\u003eEspecialmente criado pela equipa Dodow, o nosso estojo é feito à medida para que o seu Dodow não se mexa nem um pouco. Perfeito para adormecer onde quer que vá. O estojo é feito de materiais suaves, tornando-o agradável ao toque!\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-small\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e🛡️ O SEU DODOW 100% PROTEGIDO 🛡️\u003c\/strong\u003e Graças a uma espuma EVA de alta densidade, o estojo é resistente à água e a choques, permitindo-lhe viajar para onde quiser, quando quiser, com o Dodow. Protege-o contra riscos e poeira. Proteção garantida!\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-small\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e🎒 PRÁTICO 🎒\u003c\/strong\u003e Graças à capa de transporte Dodow, o seu aparelho não se ligará durante a viagem.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-small\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e🔋COMPARTIMENTO PARA PILHAS🔋\u003c\/strong\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eViaje com pilhas sobressalentes graças ao compartimento para pilhas. As pilhas do seu Dodow nunca mais o deixarão ficar mal, mesmo quando mais precisar!\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cstrong\u003e🔎 \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e Detalhes:\u003cbr\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e- Dimensões do estojo: 100mm x 100mm x 50mm. As pilhas e o Dodow não estão incluídos quando compra a Dodow Case. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e- Na caixa: Estojo de proteção Dodow\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48069028118877,"sku":"dodow_case","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/Dodow_case.jpg?v=1772526301"},{"product_id":"x10-histoires-supplementaires-hoomapp","title":"Pack Áudio - HoomBook Volume 1 | Histórias adicionais para aplicação Livlab","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConteúdo do Pack áudio:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e8 áudios longos para adormecer e relaxar num tempo recorde. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTema da viagem: A Estalagem no Fim do Mundo \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eO sol põe-se sobre o oceano. Os seus últimos raios rasantes inflamam as nuvens carregadas de vento. E você, olha para o horizonte. Ele chama-o, atrai-o. Sabe que lá, algures, onde a água encontra o céu, onde as lendas se tornam realidade, a beira do mundo espera por si. Está pronto para a alcançar?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHistórias hipnóticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 - As crónicas do Oceano Esquecido - 45 min\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÁvido de aventura, parte a bordo da sua pequena embarcação em direção ao horizonte. Só no oceano, avista na névoa um miragem. Uma ilha... no céu. A ilha do farol...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 - A feira dos sonhos - 40 min \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDos meandros de uma feira flutuante às ruelas submersas de uma cidade abandonada, prossegue a sua viagem entre as ondas do Oceano Esquecido. A lua brilha na escuridão e as estrelas guiam o seu caminho. A beira do mundo aproxima-se... E, com ela, a promessa de uma paz bem merecida...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 - A era das lendas - 43 min\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA sua viagem está a chegar ao fim. Para a sua última paragem, percorre as ruínas adormecidas de uma cidade esquecida. Uma melodia estranha guia-o, um segredo precioso espera por si. E enquanto retoma o seu caminho, uma mesma imagem forma-se na mente dos sonhadores de todo o mundo. A era das lendas está prestes a recomeçar...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 - À beira do mundo - 40 min\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOnde as estrelas mergulham no oceano. Onde as nuvens voam entre as correntes. Um refúgio para corações partidos, cansados, abandonados... Para aqueles que procuram a paz. Bem-vindo à beira do mundo. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eMeditações :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5 - Tome o controlo das suas emoções - 15 min\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEste programa propõe-lhe aprender a sentir-se confortável em todas as circunstâncias, sem se deixar dominar pelo pânico. Graças a este exercício de auto-hipnose, vamos começar juntos a construir um espaço de segurança na sua mente, para que possa conectar-se mais com esse sentimento. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6 - Desenvolva a sua energia solar - 32 min\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTodos nós temos dentro de nós uma parte de energia positiva que por vezes fica oculta por uma energia negativa. Esquecemos então que é sempre possível aceder a essa luz interior que só quer brilhar. Este exercício propõe-lhe percorrer o caminho que o levará à sua positividade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eAmbientes sonoros\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7 - Brisa marítima - infinito\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eZarpe e navegue a bordo da sua embarcação. Desfrute desta suave brisa marítima que sopra no seu cabelo. Os raios do sol acariciam o seu rosto e refletem-se na superfície do mar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8 - Rumo ao horizonte - infinito\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDesperte os seus sentidos com esta música envolvente. A sua suavidade e notas recorrentes acompanharão as suas sessões de yoga ou meditação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eConcebido por especialistas do sono : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHipnoterapeutas, argumentistas, sofrologistas, concetores de áudio, sound designers e músicos.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor : Bastien Champougny\u003cbr\u003eTerapeutas : Giacomo Di Falco \/ Sandra Triare\u003cbr\u003eVoz principal : Loïc Risser\u003cbr\u003eDesign de som : Livlab \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstá aqui se:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProcura uma solução natural para adormecer e relaxar. \u003cbr\u003eTem a mente agitada na hora de se deitar.\u003cbr\u003eGosta de podcasts, meditações guiadas e histórias que fazem viajar (longe, muito longe). \u003cbr\u003eGosta dos sons da natureza e das músicas relaxantes para se tranquilizar. \u003cbr\u003eProcura uma ferramenta para se isolar dos ruídos exteriores. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBem-vindo ao Netflix do sono \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCansados das séries da Netflix que mantêm os fundadores da Livlab acordados, criaram um novo formato de histórias na interseção do cinema e da meditação. Escritas em colaboração com especialistas do sono, misturam induções hipnóticas e técnicas de sofrologia cuja eficácia já está comprovada. Deixe-se levar progressivamente e adormeça sem esforço. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo no cinema\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRealizado em colaboração com músicos apaixonados, compomos para cada história uma música original e recolhemos na natureza sound design únicos. A garantia de uma imersão total. O som não é um acessório, mas um ingrediente relaxante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHistórias que não vai querer terminar \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInteligentemente escondidos no coração da narrativa, os nossos ingredientes “sono” vão ajudá-lo a largar o controlo e a adormecer num tempo recorde! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eCoerência cardíaca:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eA prática da coerência cardíaca baseia-se no controlo da respiração para atingir uma frequência ótima de 6 respirações por minuto. É provavelmente uma das ferramentas mais eficazes para adormecer ou simplesmente relaxar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVarredura corporal:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEsta técnica consiste em percorrer todo o corpo concentrando-se em cada uma das suas partes. Esta consciência anatómica permite um relaxamento físico profundo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eMeditação da árvore:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEsta técnica vai permitir-lhe enraizar-se profundamente no solo para não se deixar levar pelos seus pensamentos invasivos. O enraizamento dá-lhe uma melhor consciência do seu corpo e do espaço que ocupa.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVisualização: \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eAge como uma ponte que liga a mente consciente e inconsciente. É a capacidade de representar uma imagem na mente consciente.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVAKOG:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEsta técnica, emprestada da programação neurolinguística, permite estimular os 5 sentidos. É ideal para preparar a sua mente e desviar a atenção dos pensamentos invasivos que o impedem de dormir.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSugestão Hipnótica:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eÉ a principal ferramenta da hipnose! A sugestão é a capacidade de introduzir uma ideia para que seja aceite sem esforço. É a escolha das palavras que usamos nas nossas histórias — \"relaxar\", \"deixar-se ir\", \"profundamente\", \"fácil\", etc. — que vão facilitar a sua entrada no sono.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eASMR:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eResposta Automática dos Meridianos Sensoriais, são sons específicos e amplificados que, segundo alguns médicos, permitiriam a diminuição do stress ao baixar o nível de cortisol, e favorecem o relaxamento ao aumentar a serotonina.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eMétodo Jacobson:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eDesenvolvida pelo médico americano Edmund Jacobson em 1920, esta técnica permite imobilizar ou relaxar cada parte do corpo para se descontrair de baixo para cima ou de cima para baixo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eFrequência binaural: \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eAs batidas binaurais exploram o poder dos seus cérebros esquerdo e direito para reduzir o stress e melhorar o sono. Os nossos engenheiros de som utilizam estas frequências misturando-as com acordes para vestir as nossas histórias e torná-las imersivas.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Livlab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49069633208669,"sku":"hoombook_pack_1","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/Packshots1x1_choose_deals_amazon_1.png?v=1772526400"},{"product_id":"pack-audio-hoombook-volume-1-2-3-4-5-6-histoires-supplementaires-pour-application-livlab-copie","title":"Pack Áudio - HoomBook Volume 1,2,3,4,5,6 | Histórias adicionais para aplicação Livlab","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConteúdo do Pack áudio:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e48 áudios longos para adormecer e relaxar num tempo recorde. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePack HoomBook Volume 1 - A Estalagem da Beira do Mundo \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO sol põe-se sobre o oceano. Os seus últimos raios rasantes inflamam as nuvens carregadas de vento. E você, olha para o horizonte. Ele chama-o, atrai-o. Sabe que lá, algures, onde a água encontra o céu, onde as lendas se tornam realidade, a beira do mundo espera por si. Está pronto para a alcançar?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 histórias hipnóticas + 2 meditações + 2 ambientes sonoros\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - As crónicas do Oceano Esquecido - 45 min\u003cbr\u003e2 - A feira dos sonhos - 40 min \u003cbr\u003e3 - A era das lendas - 43 min\u003cbr\u003e4 - À beira do mundo - 40 min\u003cbr\u003e5 - Tome o controlo das suas emoções - 15 min\u003cbr\u003e6 - Desenvolva a sua energia solar - 32 min\u003cbr\u003e7 - Brisa marítima - infinito\u003cbr\u003e8 - Rumo ao horizonte - infinito\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePack HoomBook Volume 2 - O capitão dos sonhos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHá séculos que a Humanidade não consegue sonhar. O conselho dos Anciãos designa-o para conduzir a investigação. Famoso capitão da nave espacial Eridan, é conhecido por toda a galáxia pela sua bravura. Rumo a Sirius, última posição conhecida dos sonhos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 histórias hipnóticas + 2 meditações + 2 ambientes sonoros\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - Rumo às estrelas - 52 min \u003cbr\u003e2 - O canto das Plêiades - 41 min\u003cbr\u003e3 - O Sonho do capitão - 39 min\u003cbr\u003e4 - O Fröhnys - 39 min\u003cbr\u003e5 - Dominar os seus sonhos - 18 min\u003cbr\u003e6 - Coerência cardíaca - 32 min\u003cbr\u003e7 - Ambiente espacial - infinito \u003cbr\u003e8 - Sem gravidade - infinito\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePack HoomBook Volume 3 - A ilha dos monges\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAo apanhar o habitual comboio da noite, não imaginava que ele o levaria a uma verdadeira errância esotérica, nas terras da Ilha dos Monges. Um guia conduz-no a esta elevação espiritual, ajudando-o a compreender melhor o propósito da sua súbita chegada a estes locais sagrados. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 histórias hipnóticas + 2 meditações + 2 ambientes sonoros\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - A respiração como guia - 45 min\u003cbr\u003e2 - O segredo dos monges - 47 min\u003cbr\u003e3 - Rumo ao cume da montanha - 37 min\u003cbr\u003e4 - Levar a ilha consigo - 49 min\u003cbr\u003e5 - Pare os seus pensamentos - 23 min\u003cbr\u003e6 - Harmonia da manhã - 11 min\u003cbr\u003e7 - No coração da natureza - infinito\u003cbr\u003e8 - O canto da ilha - infinito\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePack HoomBook Volume 4 - A cidade de Argouge\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePenetre no coração da cidade medieval de Argouges e viva como nos tempos antigos. Por vezes cavaleiro valente, ostentando orgulhosamente as armas do seu castelo, por vezes o próprio Senhor, viverá os mistérios destas terras através de diferentes personagens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 histórias hipnóticas + 2 meditações + 2 ambientes sonoros\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - A busca do cavaleiro Foxel - 27 min\u003cbr\u003e2 - As cozinhas do castelo - 38 min\u003cbr\u003e3 - A lira maravilhosa - 36 min \u003cbr\u003e4 - Na pele de um senhor - 45 min\u003cbr\u003e5 - Voltar a adormecer após um despertar noturno - 14 min\u003cbr\u003e6 - Sesta reparadora - 24 min\u003cbr\u003e7 - Doce fogo da lareira - infinito\u003cbr\u003e8 - Miragem onírica - infinito\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePack HoomBook Volume 5 - O comboio do tempo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstranhos acontecimentos ocorrem na Cidade dos Relógios. Os habitantes do Décimo Segundo Fragmento arrastam as suas molas gastas e os seus corações sonham com outro mundo. Um mundo sem limites. Sem relógios. Mas nas horas mais sombrias da noite ecoam ruídos misteriosos. Rangidos. Estalidos. Um comboio que se prepara…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 histórias hipnóticas + 2 meditações + 2 ambientes sonoros\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - Um relógio sob a neve - 46 min\u003cbr\u003e2 - A floresta mecânica - 47 min\u003cbr\u003e3 - Contra a corrente - 45 min\u003cbr\u003e4 - A cidade que voou - 46 min\u003cbr\u003e5 - Tomar distância e manter a calma - 15 min\u003cbr\u003e6 - Antecipação positiva dos eventos - 16 min\u003cbr\u003e7 - Uma viagem de comboio - infinito\u003cbr\u003e8 - O balé das nuvens - infinito\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePack HoomBook Volume 6 - Para lá das florestas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAs águas claras do atolo de Hao viram-no nascer. A vida é pacífica até ao dia em que um incrível pássaro de fogo sobrevoa o oceano. Desde então, tem uma única obsessão: descobrir como voar livremente no céu. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4 histórias hipnóticas + 2 meditações + 2 ambientes sonoros\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - O atolo de Hao - 31 min\u003cbr\u003e2 - O Ohia Lehua, a árvore de fogo - 38 min\u003cbr\u003e3 - A floresta - 37 min\u003cbr\u003e4 - O voo - 30 min\u003cbr\u003e5 - Reforçar as defesas imunitárias - 24 min\u003cbr\u003e6 - Varredura corporal curativa - 31 min\u003cbr\u003e7 - A floresta sob a chuva - infinito\u003cbr\u003e8 - Um tempo para si - infinito\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstá aqui se:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProcura uma solução natural para adormecer e relaxar. \u003cbr\u003eTem a mente agitada na hora de se deitar.\u003cbr\u003eGosta de podcasts, meditações guiadas e histórias que fazem viajar (longe, muito longe). \u003cbr\u003eGosta dos sons da natureza e das músicas relaxantes para se tranquilizar. \u003cbr\u003eProcura uma ferramenta para se isolar dos ruídos exteriores.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBem-vindo ao Netflix do sono \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCansados das séries da Netflix que mantêm os fundadores da Livlab acordados, criaram um novo formato de histórias na interseção do cinema e da meditação. Escritas em colaboração com especialistas do sono, misturam induções hipnóticas e técnicas de sofrologia cuja eficácia já está comprovada. Deixe-se levar progressivamente e adormeça sem esforço. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo no cinema\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRealizado em colaboração com músicos apaixonados, compomos para cada história uma música original e recolhemos na natureza sound design únicos. A garantia de uma imersão total. O som não é um acessório, mas um ingrediente relaxante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHistórias que não vai querer terminar \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInteligentemente escondidos no coração da narrativa, os nossos ingredientes “sono” vão ajudá-lo a largar o controlo e a adormecer num tempo recorde! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eCoerência cardíaca:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eA prática da coerência cardíaca baseia-se no controlo da respiração para atingir uma frequência ótima de 6 respirações por minuto. É provavelmente uma das ferramentas mais eficazes para adormecer ou simplesmente relaxar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVarredura corporal:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEsta técnica consiste em percorrer todo o corpo concentrando-se em cada uma das suas partes. Esta consciência anatómica permite um relaxamento físico profundo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eMeditação da árvore:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEsta técnica vai permitir-lhe enraizar-se profundamente no solo para não se deixar levar pelos seus pensamentos invasivos. O enraizamento dá-lhe uma melhor consciência do seu corpo e do espaço que ocupa.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVisualização: \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eAge como uma ponte que liga a mente consciente e inconsciente. É a capacidade de representar uma imagem na mente consciente.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVAKOG:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eEsta técnica, emprestada da programação neurolinguística, permite estimular os 5 sentidos. É ideal para preparar a sua mente e desviar a atenção dos pensamentos invasivos que o impedem de dormir.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSugestão Hipnótica:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eÉ a principal ferramenta da hipnose! A sugestão é a capacidade de introduzir uma ideia para que seja aceite sem esforço. É a escolha das palavras que usamos nas nossas histórias — \"relaxar\", \"deixar-se ir\", \"profundamente\", \"fácil\", etc. — que vão facilitar a sua entrada no sono.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eASMR:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eResposta Automática dos Meridianos Sensoriais, são sons específicos e amplificados que, segundo alguns médicos, permitiriam a diminuição do stress ao baixar o nível de cortisol, e favorecem o relaxamento ao aumentar a serotonina.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eMétodo Jacobson:\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eDesenvolvida pelo médico americano Edmund Jacobson em 1920, esta técnica permite imobilizar ou relaxar cada parte do corpo para se descontrair de baixo para cima ou de cima para baixo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eFrequência binaural: \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eAs batidas binaurais exploram o poder dos seus cérebros esquerdo e direito para reduzir o stress e melhorar o sono. Os nossos engenheiros de som utilizam estas frequências misturando-as com acordes para vestir as nossas histórias e torná-las imersivas.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Livlab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56295888781661,"sku":null,"price":67.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/BunddleHoomBookPackx6FR.jpg?v=1772526360"}],"url":"https:\/\/livlab.care\/pt-pt\/collections\/accessoires.oembed","provider":"Livlab","version":"1.0","type":"link"}