{"title":"睡眠とリラクゼーション","description":"\u003cp\u003e私たちのすべてのリラクゼーションおよび睡眠補助機器は、かつて不眠症だった私たち自身によって設計されており、この問題に深く関心を持っています。\u003cbr\u003e12年以上にわたり、より良い睡眠のために自然な方法と技術的な解決策を探求しています。\u003cbr\u003e各製品は、私たちのチームによってAからZまで開発されており、厳格さ、正確さ…そして何よりも私たちの経験のおかげです。\u003cbr\u003e不眠症を経験した人が考えた解決策でなければ、決してより良く眠れないからです。\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"hoomkid-us","title":"HoomKid | 子供のための物語ボックス 睡眠と感情 3-10歳","description":"\u003cp\u003eピクサー風の治療ツール：アニメのように楽しく、心理学者と共に考えられています。\u003cbr\u003e\nHoomKidは、子どもたちが自分の感情を認識し、理解し、受け入れるのを助けるために設計された初の音声教育ストーリーテラーです。\u003cbr\u003e\n96のオーディオで心を落ち着け、より簡単に眠りにつき、幼い頃から感情知能を育む。\u003cbr\u003e\nLIVLABラボが、児童心理学の専門家と協力して作成。\u003cbr\u003e\n電波なし。画面なし。100％リサイクルプラスチック。\u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46491054309725,"sku":"","price":97.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/packshot_hoomkid_EN.png?v=1772526327"},{"product_id":"hoomband","title":"HoomBand | 睡眠用オーディオバンド + Livlabアプリアクセス","description":"\u003cp\u003e心を落ち着かせ、より早く眠りにつくための物語、瞑想、没入型サウンド。2-in-1ソリューション：超快適なオーディオヘッドバンド＋睡眠専門家が作成した200時間以上のコンテンツを備えたアプリ。2012年からフランスのLIVLABラボで設計。薄くて柔らかいイヤホン – 横向きでの睡眠に最適。通気性のある、エルゴノミクス設計で洗濯可能なテキスタイル。AndroidおよびiOS対応 – 約10時間のバッテリー持続時間。夜間は電波なし。\u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46491071873373,"sku":"hmband_uni_bt_web","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/HoomBand_Unisize_7fadb516-3cde-44c3-ae5f-b4c7bb859438.jpg?v=1772526330"},{"product_id":"dodow-us","title":"Dodow | 8分で眠りに導く補助器具","description":"\u003cp\u003e光によるガイド付きのゆっくりとした呼吸で、薬を使わずに自然に再び眠りにつく方法を学びましょう。世界中で100万人以上のユーザーを持つベストセラー。心拍の一貫性に関する13,000の研究に基づいています。2012年にLIVLABによって設計されました。自然で、電波も画面もありません。医師やソフロロジストに推奨され、病院でも使用されています。6歳から使用可能です。\u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46491537146205,"sku":"dodow_rh","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/HD-Packshot-2020-Dodow_transparentbg_EN.png?v=1772526329"},{"product_id":"hoomkid-headphones","title":"HoomKid ヘッドホン | 調節可能、折りたたみ式、カスタマイズ可能","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e物語を語るHoomKid専用に設計された子供用ヘッドホン：\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical a-spacing-mini\"\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e超耐久性、折りたたみ可能、調節可能。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e3歳から。小さな子供の耳に適した有線ヘッドホン、無線なし。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e最大音量は85デシベルに制限（WHOの推奨）\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003eどこでも使える：車、電車、飛行機で。複数人でオーディオを聴けるダブルジャック入力。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e感情のステッカーでカスタマイズ可能\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e詳細：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e3.5mmオーディオジャック \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e箱の中身：ケーブル付きヘッドホン、ステッカー、取扱説明書。\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46493267231069,"sku":"","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/HoomKid-Headphone_Packshot_HD_1809b434-5e0e-4c06-a40e-132596a9021c.png?v=1772526230"},{"product_id":"hoomband-ultimate","title":"HoomBand Ultimate | Bluetooth睡眠オーディオマスク + Livlabアプリアクセス","description":"\u003cp\u003eBluetoothオーディオマスクは、心を落ち着かせてより早く眠りにつくための物語、瞑想、没入型サウンドをささやきます。3-in-1ソリューション：100％遮光の睡眠マスク、超薄型ヘッドホン、睡眠専門家が作成した200時間以上のコンテンツを備えたオーディオアプリ。2012年からフランスのLIVLABラボで設計されています。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e薄型で柔らかいイヤホン – 横向き寝に最適\u003cbr\u003e\n遮光マスク – 完全な暗さ、快適な装着感\u003cbr\u003e\n竹繊維の通気性テキスタイル\u003cbr\u003e\nAndroidおよびiOS対応 – 約10時間のバッテリー持続\u003cbr\u003e\n夜間は電波なし（オフラインモードで再生）\u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46493274145117,"sku":"hoomband_ulti_web","price":97.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/Livlab_homepage_product_HoomBand_Ultimate.jpg?v=1772526247"},{"product_id":"hoomband-us","title":"HoomBand | 睡眠用オーディオバンド + Livlabアプリアクセス","description":"\u003cp\u003e心を落ち着かせ、より早く眠りにつくための物語、瞑想、没入型サウンド。2-in-1ソリューション：超快適なオーディオヘッドバンド＋睡眠専門家が作成した200時間以上のコンテンツを備えたアプリ。2012年に独立研究所LIVLABによって設計。薄くて柔らかいイヤホン – 横向きに寝るのに最適。通気性のある、エルゴノミクス設計で洗濯可能なテキスタイル。AndroidおよびiOS対応 – 約10時間のバッテリー持続時間。夜間は電波なし。\u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50148115317085,"sku":"","price":67.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/hoomband-en.png?v=1772526256"},{"product_id":"hoomband-ultimate-us","title":"HoomBand Ultimate | Bluetooth睡眠オーディオマスク + Livlabアプリアクセス","description":"\u003cp\u003e心を落ち着かせ、より早く眠りにつくための物語、瞑想、没入型サウンドをささやくBluetoothオーディオマスク。3-in-1ソリューション：100％遮光の睡眠マスク、超薄型オーディオヘッドホン、睡眠専門家が作成した200時間以上のコンテンツを備えたオーディオアプリ。2012年に独立研究所LIVLABによって設計されました。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e薄型で柔らかいイヤホン – 横向き寝に最適\u003cbr\u003e\n遮光マスク – 完全な暗さ、快適な装着感\u003cbr\u003e\n竹繊維の通気性テキスタイル\u003cbr\u003e\nAndroidおよびiOS対応 – 約10時間のバッテリー持続\u003cbr\u003e\n夜間は電波なし（オフラインモードで再生）\u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default 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3-10歳","description":"\u003cp\u003eピクサー風の治療ツール：アニメのように楽しく、心理学者と共に考えられています。\u003cbr\u003e\nHoomKidは、子どもたちが自分の感情を認識し、理解し、受け入れるのを助けるために設計された初の音声教育ストーリーテラーです。\u003cbr\u003e\n96のオーディオで心を落ち着け、より簡単に眠りにつき、幼い頃から感情知能を育む。\u003cbr\u003e\nLIVLABラボが、児童心理学の専門家と協力して作成。\u003cbr\u003e\n電波なし。画面なし。100％リサイクルプラスチック。\u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48069007147357,"sku":"hoomkid_FR","price":97.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/Livlab_homepage_product_HoomKid.jpg?v=1772526297"},{"product_id":"casque-hoomkid","title":"HoomKid ヘルメット | 超耐久、折りたたみ可能、調節可能","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e子供用ヘッドホン、語り手HoomKid専用設計。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical a-spacing-mini\"\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e超耐久性、折りたたみ可能で調節可能。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e3歳から。小さな子供の耳に適した有線ヘッドホン、無線なし。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e最大音量は85デシベルに制限（WHOの推奨）\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003eどこでも使える：車、電車、飛行機で。複数人でオーディオを聴けるダブルジャック入力。\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e感情のステッカーでカスタマイズ可能\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eディテール\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e- 3.5mmオーディオジャック \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- 箱の中身：ケーブル付きヘッドホン、ステッカー、取扱説明書。\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"LIVLAB","offers":[{"title":"Default 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45分\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e冒険心にあふれ、小さな船に乗って地平線へ向かいます。海の上に一人、霧の中に蜃気楼が見えます。空に浮かぶ島。灯台の島…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 - 夢の祭典 - 40分 \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e浮かぶ移動遊園地の迷路から、見捨てられた街の水没した路地へと、あなたは忘れられた海の波間を旅し続けます。月は闇の中で輝き、星々があなたの道を照らします。世界の果てが近づいています…そして、それと共に、よくぞ得た安らぎの約束が…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 - 伝説の時代 - 43分\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eあなたの旅は終わりに近づいています。最後の停留所では、忘れられた都市の眠る廃墟を歩きます。不思議なメロディーが導き、貴重な秘密が待っています。そして旅を続ける中で、世界中の夢見る人々の心に同じイメージが浮かびます。伝説の時代が再び始まろうとしています…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 - 世界の端で - 40分\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e星が海に沈む場所。雲が流れの間を飛ぶ場所。傷ついた心、疲れた心、見捨てられた心の避難所…平和を求める人々のために。世界の端へようこそ。 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e瞑想：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5 - 感情のコントロールを取る - 15分\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eこのプログラムは、どんな状況でも落ち着いていられるようになることを学ぶことを提案します。自己催眠のこのエクササイズを通じて、一緒に心の中に安全な空間を築き、その感覚とより深くつながれるようにします。 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6 - 太陽のエネルギーを育む - 32分\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e私たちの中には、時にネガティブなエネルギーに覆われてしまうポジティブなエネルギーの一部があります。私たちは、輝こうとする内なる光にいつでもアクセスできることを忘れがちです。このエクササイズは、あなたをポジティブな方向へ導く道を歩むことを提案します。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eサウンドアンビエンス\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7 - 海風 - 無限\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e海へ漕ぎ出し、自分の船で航海しましょう。髪をなびかせる穏やかな海風を楽しんでください。太陽の光が顔を優しく撫で、海面に反射しています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8 - 地平線へ - 無限\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eこの魅惑的な音楽で感覚を目覚めさせましょう。その柔らかさと繰り返される音符がヨガや瞑想のセッションを彩ります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e睡眠の専門家によって設計されました： \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e催眠療法士、脚本家、ソフロロジスト、オーディオデザイナー、サウンドデザイナー、ミュージシャン。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e著者 : Bastien Champougny\u003cbr\u003eセラピスト : Giacomo Di Falco \/ Sandra Triare\u003cbr\u003eメインボイス : Loïc Risser\u003cbr\u003eサウンドデザイン : Livlab \u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e以下に当てはまる方はこちらへ：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自然な方法で眠りにつき、リラックスしたいとお考えですか。 \u003cbr\u003e寝るときに心が落ち着かないことがありますか。\u003cbr\u003eポッドキャスト、ガイド付き瞑想、遠くへ旅するような物語がお好きですか。 \u003cbr\u003e自然の音やリラックスできる浮遊感のある音楽がお好きですか。 \u003cbr\u003e外部の騒音から隔離するためのツールをお探しですか。 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e睡眠のためのNetflixへようこそ \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNetflixのシリーズに飽きたLivlabの創設者たちは、映画と瞑想が交差する新しいストーリーフォーマットを作り出しました。睡眠の専門家と共同で執筆され、催眠誘導と効果が証明されたソフロロジーの技術を組み合わせています。徐々に力を抜き、努力せずに眠りに落ちましょう。 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eまるで映画のように\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e情熱的なミュージシャンと協力して制作し、各ストーリーにオリジナルの音楽を作曲し、自然の中でユニークなサウンドデザインを収集しています。完全な没入感を保証します。音はアクセサリーではなく、リラックスのための重要な要素です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eあなたが最後まで聞き終えない物語 \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e物語の中心に巧妙に隠された私たちの「睡眠」成分が、あなたの力を抜くのを助け、驚くほど早く眠りに誘います！ \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e心拍の一貫性：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e心拍の一貫性の実践は、呼吸をコントロールして1分間に6回の最適な呼吸数に達することに基づいています。これは睡眠を得たり単にリラックスしたりするための最も効果的なツールの一つです。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eボディスキャン：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eこの技術は、体の各部分に意識を集中させながら全身を巡ることを含みます。この解剖学的な意識が深い身体的リラクゼーションをもたらします。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e樹の瞑想：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eこの技術は、侵入的な思考に流されないように地面に深く根を張ることを可能にします。根を張ることで、自分の体と空間におけるその位置をよりよく認識できます。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eビジュアライゼーション： \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eこれは意識と無意識の心をつなぐ橋のように機能します。意識の中でイメージを表現する能力です。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVAKOG：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e神経言語プログラミングから借用したこの技術は、五感を刺激します。心の準備に最適で、睡眠を妨げる侵入的な思考から気をそらすのに役立ちます。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e催眠暗示：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eこれは催眠の主なツールです！サジェスチョン（暗示）は、無理なく受け入れられるようにアイデアを導く能力です。私たちの物語で使う「リラックスする」「身を任せる」「深く」「簡単に」などの言葉の選び方が、あなたの睡眠への入りやすさを助けます。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eASMR：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e感覚経絡の自動反応（ASMR）は、特定の増幅された音で、一部の医師によればコルチゾール値を下げてストレスを軽減し、セロトニンを増やしてリラクゼーションを促進するとされています。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eジェイコブソン法：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e1920年にアメリカの医師エドマンド・ジェイコブソンによって開発されたこの技術は、体の各部分を動かさずに緊張をほぐし、上から下または下から上へとリラックスさせることを可能にします。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eバイノーラル周波数： \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eバイノーラルビートは、左脳と右脳の力を利用してストレスを軽減し、睡眠を改善します。私たちのサウンドエンジニアは、これらの周波数を和音と組み合わせて物語に彩りを加え、没入感を高めています。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Livlab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49069633208669,"sku":"hoombook_pack_1","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/9041\/7501\/files\/Packshots1x1_choose_deals_amazon_1.png?v=1772526400"},{"product_id":"pack-audio-hoombook-volume-1-2-3-4-5-6-histoires-supplementaires-pour-application-livlab-copie","title":"パックオーディオ - HoomBook 第1巻、第2巻、第3巻、第4巻、第5巻、第6巻 | Livlabアプリ用追加ストーリー","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eオーディオパックの内容：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e記録的な速さで眠りにつきリラックスするための48の長編オーディオ。 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoomBookパック ボリューム1 - 世界の果ての宿屋 \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e太陽が海に沈みます。最後の斜めの光が風を含んだ雲を燃え上がらせます。そしてあなたは地平線を見つめます。そこはあなたを呼び、引き寄せます。水と空が出会い、伝説が現実になる場所、世界の果てがあなたを待っています。そこへ行く準備はできていますか？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4つの催眠物語 + 2つの瞑想 + 2つの音響環境\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - 忘れられた海の年代記 - 45分\u003cbr\u003e2 - 夢の祭典 - 40分 \u003cbr\u003e3 - 伝説の時代 - 43分\u003cbr\u003e4 - 世界の端で - 40分\u003cbr\u003e5 - 感情のコントロールを取る - 15分\u003cbr\u003e6 - 太陽のエネルギーを育む - 32分\u003cbr\u003e7 - 海風 - 無限\u003cbr\u003e8 - 地平線へ - 無限\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoomBookパック ボリューム2 - 夢の船長\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e人類は何世紀もの間、夢を見ることができなくなっています。長老会はあなたを調査のために指名しました。宇宙船エリダンの有名な船長であるあなたは、その勇敢さで銀河中に知られています。夢の最後の既知の位置であるシリウスへ向けて出発します。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4つの催眠物語 + 2つの瞑想 + 2つの音響環境\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - 星への旅路 - 52分 \u003cbr\u003e2 - プレアデスの歌 - 41分\u003cbr\u003e3 - 船長の夢 - 39分\u003cbr\u003e4 - フロー二ス - 39分\u003cbr\u003e5 - 夢を制御する - 18分\u003cbr\u003e6 - 心拍の一貫性 - 32分\u003cbr\u003e7 - 宇宙の雰囲気 - 無限 \u003cbr\u003e8 - 無重力 - 無限\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoomBookパック ボリューム3 - 修道士の島\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eいつもの夜の列車に乗っただけなのに、それが修道士の島の地での真の神秘的な彷徨へとあなたを導くとは思いもしませんでした。案内人があなたをこの精神的な高揚へと導き、突然この聖地に来た目的をよりよく理解する手助けをします。 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4つの催眠物語 + 2つの瞑想 + 2つの音響環境\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - 呼吸を導きに - 45分\u003cbr\u003e2 - 修道士の秘密 - 47分\u003cbr\u003e3 - 山頂へ向かって - 37分\u003cbr\u003e4 - 島を持ち帰る - 49分\u003cbr\u003e5 - 思考を止める - 23分\u003cbr\u003e6 - 朝の調和 - 11分\u003cbr\u003e7 - 自然の中心で - 無限\u003cbr\u003e8 - 島の歌 - 無限\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoomBookパック 第4巻 - アルグージュの街\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e中世のアルグージュの街の中心に入り込み、昔の時代のように生きてみましょう。時には勇敢な騎士として、誇らしげに城の紋章を掲げ、時には領主自身として、さまざまな人物を通じてこの地の謎を体験します。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4つの催眠物語 + 2つの瞑想 + 2つの音響環境\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - フォクセル騎士の探求 - 27分\u003cbr\u003e2 - 城の台所 - 38分\u003cbr\u003e3 - 素晴らしきリラ - 36分 \u003cbr\u003e4 - 領主の身になって - 45分\u003cbr\u003e5 - 夜中に目覚めた後の再入眠 - 14分\u003cbr\u003e6 - 回復の昼寝 - 24分\u003cbr\u003e7 - 柔らかな暖炉の火 - 無限\u003cbr\u003e8 - 夢幻の蜃気楼 - 無限\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoomBookパック 第5巻 - 時の列車\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e時計の街で奇妙な出来事が起こっています。第十二の断片の住人たちは使い古されたぜんまいを引きずり、心は別の世界を夢見ています。限界のない世界。時計のない世界。しかし、夜の最も暗い時間には謎めいた音が響きます。きしみ音。軋み音。準備をする列車の音…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4つの催眠物語 + 2つの瞑想 + 2つの音響環境\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - 雪の下の時計 - 46分\u003cbr\u003e2 - 機械の森 - 47分\u003cbr\u003e3 - 急流に抗して - 45分\u003cbr\u003e4 - 消えた都市 - 46分\u003cbr\u003e5 - 一歩引いて落ち着く - 15分\u003cbr\u003e6 - ポジティブな出来事の予測 - 16分\u003cbr\u003e7 - 列車の旅 - 無限\u003cbr\u003e8 - 雲のバレエ - 無限\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoomBookパック第6巻 - 森を越えて\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eハオ環礁の澄んだ水はあなたの誕生を見守ってきました。そこでは平和な生活が続いていましたが、ある日、信じられない火の鳥が海上を飛びました。それ以来、あなたの唯一の執着は、自由に空を飛ぶ方法を見つけることです。 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4つの催眠物語 + 2つの瞑想 + 2つの音響環境\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 - ハオ環礁 - 31分\u003cbr\u003e2 - オヒア・レフア、火の木 - 38分\u003cbr\u003e3 - 森 - 37分\u003cbr\u003e4 - 飛翔 - 30分\u003cbr\u003e5 - 免疫力を高める - 24分\u003cbr\u003e6 - 癒しのボディスキャン - 31分\u003cbr\u003e7 - 雨の森 - 無限\u003cbr\u003e8 - 自分の時間 - 無限\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e以下に当てはまる方はこちらへ：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e自然な方法で眠りにつき、リラックスしたいとお考えですか。 \u003cbr\u003e寝るときに心が落ち着かないことがありますか。\u003cbr\u003eポッドキャスト、ガイド付き瞑想、遠くへ旅するような物語がお好きですか。 \u003cbr\u003e自然の音やリラックスできる浮遊感のある音楽がお好きですか。 \u003cbr\u003e外部の騒音から隔離するためのツールをお探しですか。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e睡眠のためのNetflixへようこそ \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNetflixのシリーズに飽きたLivlabの創設者たちは、映画と瞑想が交差する新しいストーリーフォーマットを作り出しました。睡眠の専門家と共同で執筆され、催眠誘導と効果が証明されたソフロロジーの技術を組み合わせています。徐々に力を抜き、努力せずに眠りに落ちましょう。 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eまるで映画のように\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e情熱的なミュージシャンと協力して制作し、各ストーリーにオリジナルの音楽を作曲し、自然の中でユニークなサウンドデザインを収集しています。完全な没入感を保証します。音はアクセサリーではなく、リラックスのための重要な要素です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eあなたが最後まで聞き終えない物語 \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e物語の中心に巧妙に隠された私たちの「睡眠」成分が、あなたの力を抜くのを助け、驚くほど早く眠りに誘います！ \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e心拍の一貫性：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e心拍の一貫性の実践は、呼吸をコントロールして1分間に6回の最適な呼吸数に達することに基づいています。これは睡眠を得たり単にリラックスしたりするための最も効果的なツールの一つです。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eボディスキャン：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eこの技術は、体の各部分に意識を集中させながら全身を巡ることを含みます。この解剖学的な意識が深い身体的リラクゼーションをもたらします。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e樹の瞑想：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eこの技術は、侵入的な思考に流されないように地面に深く根を張ることを可能にします。根を張ることで、自分の体と空間におけるその位置をよりよく認識できます。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eビジュアライゼーション： \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eこれは意識と無意識の心をつなぐ橋のように機能します。意識の中でイメージを表現する能力です。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVAKOG：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e神経言語プログラミングから借用したこの技術は、五感を刺激します。心の準備に最適で、睡眠を妨げる侵入的な思考から気をそらすのに役立ちます。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e催眠暗示：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eこれは催眠の主なツールです！サジェスチョン（暗示）は、無理なく受け入れられるようにアイデアを導く能力です。私たちの物語で使う「リラックスする」「身を任せる」「深く」「簡単に」などの言葉の選び方が、あなたの睡眠への入りやすさを助けます。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eASMR：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e感覚経絡の自動反応（ASMR）は、特定の増幅された音で、一部の医師によればコルチゾール値を下げてストレスを軽減し、セロトニンを増やしてリラクゼーションを促進するとされています。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eジェイコブソン法：\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e1920年にアメリカの医師エドマンド・ジェイコブソンによって開発されたこの技術は、体の各部分を動かさずに緊張をほぐし、上から下または下から上へとリラックスさせることを可能にします。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eバイノーラル周波数： \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eバイノーラルビートは、左脳と右脳の力を利用してストレスを軽減し、睡眠を改善します。私たちのサウンドエンジニアは、これらの周波数を和音と組み合わせて物語に彩りを加え、没入感を高めています。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Livlab","offers":[{"title":"Default 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