« Aujourd'hui, on entend beaucoup parler de high-tech, de produits connectés. Nous, ce qu'on voulait, c'était un produit justement déconnecté. Pour s'endormir, il faut être déconnecté. »
Pack Audio - HoomBook Volume 1,2,3,4,5,6 | Histoires supplémentaires pour application Livlab
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€145,00
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Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
Contenu du Pack audio :
48 audios longs pour s’endormir et se détendre en un temps record.
Pack HoomBook Volume 1 - L’Auberge du Bord du monde
Le soleil se couche sur l’océan. Ses derniers rayons rasants embrasent les nuages gorgés de vent. Et vous, vous regardez l’horizon. Il vous appelle, il vous attire. Vous savez que là-bas, quelque part, là où l’eau rencontre le ciel, là où les légendes deviennent réalité, le bord du monde vous attend. Êtes-vous prêt à le rejoindre ?
4 histoires hypnotiques + 2 meditations + 2 ambiances sonores
1 - Les chroniques de l’Océan Oublié - 45 min
2 - La foire des rêves - 40 min
3 - L’ère des légendes - 43 min
4 - Au bord du monde - 40 min
5 - Prendre le contrôle de vos émotions - 15 min
6 - Développer votre énergie solaire - 32 min
7 - Vent marin - infini
8 - Vers l'horizon - infini
Pack HoomBook Volume 2 - Le capitaine des rêves
Voilà des siècles que l’Humanité ne peut plus rêver. Le conseil des Anciens vous désigne, pour mener l'enquête. Célèbre capitaine du navire spatial l’Eridan vous êtes connu dans toute les galaxies pour votre bravoure. En route pour Sirius, dernière position connue des rêves.
4 histoires hypnotiques + 2 meditations + 2 ambiances sonores
1 - En route vers les étoiles - 52 min
2 - Le chant des Pléiades - 41 min
3 - Le Rêve du capitaine - 39 min
4 - Le Fröhnys - 39 min
5 - Maîtriser ses rêves - 18 min
6 - Cohérence cardiaque - 32 min
7 - Ambiance spatiale - infini
8 - Sans gravité - infini
Pack HoomBook Volume 3 - L'île aux moines
En prenant l'habituel train du soir, vous ne vous doutiez pas qu'il vous mènerait à une véritable errance ésotérique, sur les terres de l'Île aux Moines. Un guide vous mène vers cette élévation spirituelle, en vous aidant à mieux comprendre le but de votre soudaine arrivée dans ces lieux sacrés.
4 histoires hypnotiques + 2 meditations + 2 ambiances sonores
1 - Le souffle comme guide - 45 min
2 - Le secret des moines - 47 min
3 - Vers le sommet de la montagne - 37 min
4 - Emporter l’île avec soi - 49 min
5 - Stoppez vos pensées - 23 min
6 - Harmonie du matin - 11 min
7 - Au cœur de la nature - infini
8 - Le chant de l'île - infini
Pack HoomBook Volume 4 - La cité d’Argouge
Pénétrez au cœur de la cité médiévale d'Argouges, et vivez comme à l'ancien temps. Tantôt preux cavalier, arborant fièrement les armoiries de son château, tantôt le Seigneur lui-même, vous vivrez les mystères de ces contrées à travers différents personnages.
4 histoires hypnotiques + 2 meditations + 2 ambiances sonores
1 - La quête du chevalier Foxel - 27 min
2 - Les cuisines du château - 38 min
3 - La lyre merveilleuse - 36 min
4 - Dans la peau d’un seigneur - 45 min
5 - Se rendormir après un réveil nocturne - 14 min
6 - Sieste réparatrice - 24 min
7 - Doux feu de cheminée - infini
8 - Mirage onirique - infini
Pack HoomBook Volume 5 -Le train du temps
D’étranges événements se produisent dans la Cité aux Horloges. Les habitants du Douzième Fragment traînent leurs ressorts usés et leurs cœurs rêvent d’un autre monde. Un monde sans limites. Sans horloges. Mais aux heures les plus sombres de la nuit résonnent de mystérieux bruits. Des grincements. Des craquements. Un train qui se prépare…
4 histoires hypnotiques + 2 meditations + 2 ambiances sonores
1 - Une horloge sous la neige - 46 min
2 - La forêt mécanique - 47 min
3 - Contre torrent - 45 min
4 - La cité envolée - 46 min
5 - Prendre du recul et rester zen - 15 min
6 - Anticipation positive des événements - 16 min
7 - Un voyage en train - infini
8 - Le ballet des nuages -infini
Pack HoomBook Volume 6 - Par delà les forêts
Les eaux claires de l’atoll d’Hao vous ont vu naître. La vie y est paisible, jusqu’au jour où un incroyable oiseau de feu survole l’océan. Depuis, vous n’avez qu’une obsession : découvrir comment voler librement dans le ciel.
4 histoires hypnotiques + 2 meditations + 2 ambiances sonores
1 - L’atoll d’Hao - 31 min
2 - L’Ohia Lehua, l’arbre de feu - 38 min
3 - La forêt - 37 min
4 - L’envol - 30 min
5 - Booster ses défenses immunitaires - 24 min
6 - Balayage corporel curatif - 31 min
7 - La forêt sous la pluie - infini
8 - Un temps pour soi - infini
Vous êtes ici si :
Vous cherchez une solution naturelle pour vous endormir et vous détendre.
Vous avez l'esprit agité au moment de vous coucher.
Vous aimez les podcasts, les méditations guidées et les histoires qui font voyager (loin, très loin).
Vous aimez les sons de la nature et les musiques planantes pour vous relaxer.
Vous cherchez un outil pour vous isoler des bruits extérieurs.
Bienvenue dans le Netflix du sommeil
Lassé des séries Netflix qui maintiennent éveillées les fondateurs de Livlab créent un nouveau format d’histoires à la croisée du cinéma et de la méditation. Écrites en collaboration avec des spécialistes du sommeil, elles mêlent inductions hypnotiques et techniques de sophrologie dont l'efficacité n’est plus à prouver. Lâchez prise progressivement et endormez vous sans effort.
Comme au cinéma
Réalisé en collaboration avec des musiciens passionnés nous composons pour chaque histoire une musique originale et collectons dans la nature des sound design uniques. La garantie d’une immersion totale. Le son n’est pas un accessoire mais un ingrédient relaxant.
Des histoires que vous ne finirez pas
Intelligemment cachés au cœur du récit nos ingrédients “sommeil” vont vous aider à lâcher prise et à vous endormir en un temps record !
Cohérence cardiaque :
La pratique de la cohérence cardiaque repose sur un contrôle de sa respiration, pour arriver à une fréquence optimale de 6 respirations par minute. Elle est probablement l’un des outils les plus efficaces pour trouver le sommeil ou simplement se relaxer.
Balayage corporel :
Cette technique consiste à parcourir tout son corps en se concentrant sur chacune de ses parties. Cette conscience anatomique permet une détente physique profonde.
Méditation de l’arbre :
Cette technique va vous permettre de vous enraciner profondément dans le sol afin de ne pas vous faire emporter par vos pensées envahissantes. L'enracinement vous donne une meilleure conscience de votre corps et de la place qu’il occupe dans l’espace.
Visualisation :
Elle agit comme un pont reliant l’esprit conscient et inconscient. C’est la capacité à représenter une image dans l’esprit conscient.
VAKOG :
Cette technique empruntée à la programmation neuro-linguistique permet de stimuler les 5 sens. Elle est idéale pour préparer votre mental et faire diversion sur les pensées envahissantes qui vous empêchent de dormir.
Suggestion Hypnotique :
C’est le principal outil de l’hypnose ! La suggestion est la capacité d’amener une idée, pour qu’elle soit acceptée sans forcer. C’est le choix des mots que nous utilisons dans nos histoires «se détendre», «se laisser aller», «profondément», «facile», etc. qui vont faciliter votre entrée dans le sommeil.
ASMR :
Réponse Automatique des Méridiens Sensoriels, sont des bruits spécifiques et amplifiés qui permettraient selon certains médecins la diminution du stress en abaissant le taux de cortisol, et favorise la détente en augmentant la sérotonine.
Méthode Jacobson :
Développée par le médecin américain Edmund Jacobson en 1920 cette technique permet d’immobiliser ou décontracter chaque partie du corps pour se détendre de bas en haut ou de haut en bas.
Fréquence binaurale :
Les battements binauraux exploitent le pouvoir de vos cerveaux gauche et droit pour réduire le stress et améliorer le sommeil. Nos ingénieurs du son utilisent ces fréquences en les mélangeant avec des accords pour habiller nos histoires et les rendre immersives.
Impossible de charger la disponibilité du ramassage
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« Véronique avait de gros problèmes pour s'endormir, mais depuis 3 mois il semblerait qu'elle ait trouvé la solution, grâce à son petit appareil: Dodow ; elle arrive à réguler son sommeil. Il suffirait de synchroniser sa respiration pour s'endormir plus facilement ! »
«C'est un petit coup de cœur, Dodow n'est pas un objet connecté, il suffit de le poser comme ça sur son boîtier et en plus c'est une création française ! Ca marche également pour les enfants et pour n'importe qui »
Le Dr Marcel Garrigou-Grandchamp, médecin généraliste à Lyon, a déjà recommandé Dodow à une poignée de patients. «Ils sont souvent demandeurs d'hypnotiques.Cet appareil m'a paru être une alternative intéressante et j'ai eu de bons retours»
« Ultra-efficace, notamment chez les enfants, Dodow promet un temps d’endormissement bien plus court au bout de quinze jours de pratique quotidienne. »
« Les 3 amis ont imaginé une méthode pour trouver le sommeil accessible à tous. Rémy, l'un des premiers utilisateurs, souffrait de réveils nocturnes et ses pensées l'empêchaient de bien se rendormir, pour lui l'appareil a fonctionné presque immédiatement. »
« Les créateurs de ce petit boîtier ambitionnent de « réveiller le sommeil » des personnes souffrant de troubles de l'endormissement ponctuels ou chroniques, selon une méthode inspirée des pratiques respiratoires de la méditation, du yoga et de la sophrologie. »
« Des écouteurs extra-plats qui sont intégrés pour que tu puisses dormir même sur le côté avec quand même dans les oreilles. Alors soit tu peux mettre de la musique bien sûr pour t'endormir mais tu as aussi des séances d'hypnose, de méditation guidé de d'ASMR. »
Pierre, notre cofondateur, répond aux questions de Stéphane Soumier, pour lui présenter Dodow sur le plateau d'Hello Startups qui accueille « les entrepreneurs qui changent le monde et qui vont vous faire dormir avec Dodow l'outil pour reprendre le contrôle de votre sommeil ! »
« La mélatonine est à nouveau stimulée, le cerveau est en mode alpha (caractérisé par des ondes cérébrales de basses fréquences) et les pensées diverses se détachent. En huit minutes, Livlab promet que le cerveau aura décroché, comme happé par le sommeil.»
«Enfin, la délivrance ou la mise en sommeil. L’auditeur, après plusieurs phases où il a été sollicité, avec beaucoup de stimuli, doit lâcher prise. On cherche cette fois à l’apaiser et à le conduire vers l’endormissement. L’histoire prend fin, vous êtes sensé, si ce n’est pas déjà fait, dormir.»
« Il faut qu'on trouve un produit physique pour aider les gens à le faire plus simplement parce que moi ça m'a pris 6 mois et nous il fallait qu'on arrive à trouver un produit pour aider les gens à le faire en 8 minutes. Dodow, c'est ce petit objet que vous allez placer sur votre table de nuit. »
« HoomKid c'est un outil que je trouve fabuleux parce que c'est la première compteuse qui parle d'émotion. Et en fait, à l'intérieur de chaque histoire, il y a une clé de développement personnel ou une clé pour aider l'enfant à vivre une émotion. »
« En fait, il fonctionne comme un métronome lumineux. Il projette normalement au plafond un halo bleuté en fait qui croit et qui décroit à un rythme régulier. L'idée en fait, c'est de caler votre respiration sur cette lumière qui pulse tout doucement. »
«Des solutions alternatives existent : c’est ce que propose la marque Livlab avec son HoomBand et son système Dodow. Ces solutions ont déjà séduit plus d’un million de personnes dans le monde, et l’une d’elles peut, peut-être, vous intéresser et vous aider à mieux dormir.»
« Dodow and Hoom commercialise HOOMBAND, un bandeau audio conçu par des insomniaques. Il est complété par des histoires hypnotiques pour s’endormir disponibles sur l’application Hoom. »
« Mais mon problème à moi, ce serait plutôt de rester éveillé. Ma femme, le bleu, ça l'inspire! Quand je songe à tout ce qui aurait changé dans ma vie, si Dodow n'avait pas poussé ma femme dans les bras de Morphée. »
«It's a really soft material. It's a total blackout, but also, if you look here and here, you'll see that these are soft headphones. You can adjust them to your ear. So when you fully put this on, you sync it up. Hoom has an app and has different sleep stories for you.»
« The device aims to help you relax and clear your mind as you prepare to fall asleep. It takes the form of a small disk, and tapping on the top will activate a slowly pulsing blue light. This dim light projects onto your ceiling to help you pace your breath. »
« It's a blue light, but not one of the blue lights that keeps you up. It's just a very calming blue light. And you work your breathing with the light. Also, if somebody else is in the room sleeping, what I love is that this makes no noise. It's kind of training you to sleep.»
«Dodow is a LED light metronome that helps you relax. A glowing, pulsating blue light is projected on the ceiling. You coordinate your breathing to the dynamic light changes. I find it extremely calming and peaceful.»
« Das Dodow-Metronom (knapp 50 Euro) wirft einen Lichtkreis an die Schlafzimmerdecke*, der rhythmisch größer und kleiner wird. Sie müssen dann nur noch Ihre Atmung an den Rhythmus des Lichtkegels anpassen und schon entspannt sich Ihr Organismus. »
「気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。 そんな悩みを解決するのが光のメトロノーム｢Dodow｣。 気分が落ち着かなくて、寝付けないことはありませんか？ 快適な睡眠を取るためには、呼吸速度が大切だそうです。しかし、自分でコントロールするのは簡単ではありません…。」
「仕事で多忙な毎日を送っていてなかなか寝付けない人、私のように子育て中でなかなか眠りにつけない人、ストレスや慢性不眠症、妊娠による不眠など、眠れずに困っているすべての人の救世主といえる。使い方は簡単。「Dodow」を手の届くところに置き、天井に映し出されたやわらかな青い光を眺める。光が明るくなったら息を吸い、暗くなったら息を吐くことを繰り返すだけ。」
「世界中で33万人以上の不眠症の悩みを解決した光のメトロノームが、満を持して日本で発売に！ 眠るために必要な呼吸に着目し、Dodowから発せられる優しい青の光に合わせ、明るくなるときに息を吸い、光が弱まったときに息を吐く、というリズムが脳を休ませ、なにもしていないときよりも平均2.5倍の速度で入眠できることが確認されているそう。」
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Science
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Brut
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Transparence
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Éducation
