Dodow | Sleep Aid in 8 minutes
Description
More than 1 million users already fall asleep thanks to Dodow - will you be next? Dodow is a light metronome to relearn how to fall asleep naturally, without medication. Combining yoga, meditation, and behavioral theory, Dodow is the safest method to fall asleep stress-free, easily... and stay asleep!
- 💤 Soothes your restless mind 💤 Focus on the light and forget the stressful thoughts that keep you awake. Dodow gradually takes you from a rate of 11 to 6 breaths per minute. You quickly reach a state of rest and fall into a deep sleep.
- 🫶 Easy and convenient to use 🫶 Simply touch the touch surface once for the 8-minute mode and twice for the 20-minute mode. Without cables or wires, Dodow can be taken anywhere (business trips, vacations, etc.). It also works very well for jet lag.
- 🌿 Regain your natural ability to fall asleep 🌿 By using Dodow regularly, you will soon be able to fall asleep on your own without needing it. Numerous studies have shown that breathing is ultimately one of the best tools for regulating stress and mental agitation. With Dodow, you can fall asleep faster through breathing, without having to train in these techniques for months.
- 💰 One purchase for better nights all your life 💰 Unlike sleeping pills, Dodow has no side effects. The most popular sleep apps involve monthly payments. Dodow is a one-time purchase that allows you to acquire the skills needed to improve your sleep.
- 👨⚕️ Recommended by doctors 👨⚕️ "Cardiac coherence is a stress and emotion management tool used among others by fighter jet pilots and recognized since 2014 by the French Cardiology Federation as one of the simplest and most effective techniques to fight anxiety. As a doctor or health professional, you can recommend Dodow to your patients."
- Dr. David O'Hare - Specialist in cardiac coherence
🔎 Details:
- In the box: Dodow, 3 AAA batteries, and user guide
Bénéfices clés
S'endormir plus vite
En moyenne, nos utilisateurs déclarent s'endormir ou se rendormir 2,5 x plus vite. Vous pouvez gagner une centaine d'heures de sommeil par an.
100 % naturel
Rien à avaler et sans accoutumance ! Dodow vous permet de maîtriser un outil puissant : La respiration lente.
Sans ondes, ni écran
Pratiquez enfin la cohérence cardiaque depuis votre lit en étant totalement déconnecté.
Inutile de s’exposer à un écran pour suivre une courbe de respiration.
Inspiré par 13 000 études scientifiques
Dodow s'appuie sur la cohérence cardiaque popularisée en France par le Docteur David Sevran Schreiber. Elle est utilisée dans l’armée par les pilotes d’avion de chasse, les skippers lors de lors longues traversée en mer, les grands sportifs, etc.
Recommandé par les médecins
La cohérence cardiaque est un outil de gestion du stress et des émotions reconnu depuis 2014 par la Fédération Française de Cardiologie comme une des techniques les plus simples et efficaces pour lutter contre l'anxiété.
6 respirations par minute
En synchronisant votre respiration (abdominale) sur la pulsation lumineuse, Dodow vous emmène progressivement d'un rythme de 11 à 6 respirations par minute. Selon plusieurs études, ce rythme est optimal pour stimuler le baroréflexe - un réflexe qui va rééquilibrer votre système nerveux autonome pour vous mener à un état de repos rapidement. Sans entraînement, cela devient possible et accessible à tous grâce à Dodow.
Over 10 years of expertise
Over a million users of our products
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Dodow | Official Travel Case
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